Hypomania mara nyingi huainishwa kama tukio la kufurahisha, “toleo la hali ya chini la mania” Kwa mfano, hapa kuna WebMD: Ni aina isiyo kali ya wazimu. Huenda ikahisiwa vizuri sana kwa sababu hali yako ya mhemko imeongezeka na una nishati zaidi kuliko kawaida, lakini umeshindwa kudhibiti.
dalili za hypomania ni nini?
Dalili za hypomania zinaweza kujumuisha:
- kuwa na hali ya juu, ya furaha kuliko kawaida.
- kukasirika zaidi au tabia mbaya.
- kujisikia kujiamini kupita kiasi.
- shughuli au viwango vya juu vya nishati kuliko kawaida bila sababu dhahiri.
- hisia yenye nguvu ya uzima wa kimwili na kiakili.
- kuwa zaidi ya kijamii na kuzungumza kuliko kawaida.
Mfano wa hypomania ni upi?
Ishara na dalili mahususi zinazopatikana wakati wa hypomania hutofautiana kutoka kwa mtu mmoja hadi mwingine. 3 Mifano ya tabia na sifa za kinafiki ni pamoja na zifuatazo: Kutenda isivyofaa, kama vile kutoa matamshi machafu kwenye karamu ya chakula cha jioni Kuvaa na/au kuwa na tabia ya kijanja
Hipomania inaweza kudumu kwa muda gani?
Hipomani nyingi hudumu kutoka siku 2 hadi wiki chache.
Je, unahisije unaposhuka kutoka kwa hypomania?
Kwa maneno mengine: ni furaha. Kwangu mimi, vipindi vya hypomanic ni vipindi vya furaha tupu, viwango vya juu vya nishati na tija iliyoongezeka Lakini pia huja na usingizi wa kutopata usingizi (na kuweza kufanya kazi bila hayo), mawazo ya mbio., kuwashwa na matumizi makubwa kupita kiasi.
