Walaji mboga za lacto-ovo ni nani?

Orodha ya maudhui:

Walaji mboga za lacto-ovo ni nani?
Walaji mboga za lacto-ovo ni nani?

Video: Walaji mboga za lacto-ovo ni nani?

Video: Walaji mboga za lacto-ovo ni nani?
Video: Grow an Endless Garden | Start Saving Seeds Today 2024, Novemba
Anonim

Lacto-ovo vegetarianism au ovo-lacto vegetarianism ni aina ya mboga ambayo inaruhusu matumizi ya bidhaa za wanyama, kama vile mayai na maziwa. Tofauti na wadudu, haijumuishi samaki au dagaa wengine.

Lacto-ovo mboga hula nini?

Mfumo wa ulaji mboga wa lacto-ovo unatokana na nafaka, matunda na mboga mboga, kunde (maharage yaliyokaushwa, njegere na dengu), mbegu, karanga, bidhaa za maziwa na mayai. Haijumuishi nyama, samaki na kuku au bidhaa zenye vyakula hivi.

Mlacto mboga ni nani?

mtu asiyekula nyama, samaki au mayai bali anakunywa maziwa na kula baadhi ya vyakula vilivyotengenezwa kwa maziwa: Kama mbaji mboga mboga anakula jibini, kwa muda mrefu. kwani haina bidhaa za wanyama kama vile rennet. Walacto-mboga wanaweza kuchagua kutumia vyakula vilivyoongezwa vitamini B12.

Kwa nini watu ni walaji mboga lacto-ovo?

Kwa jina, "lacto" inarejelea bidhaa za maziwa, wakati "ovo" inarejelea mayai. Watu wengi hutumia mlo wa lacto-ovo-mboga ili kupunguza ulaji wao wa bidhaa za wanyama kwa sababu za kimaadili, kimazingira au kiafya.

Lacto-ovo mboga dhidi ya mboga mboga ni nini?

Lacto-ovo mboga: wala mboga ambao huepuka nyama zote za wanyama, lakini hutumia maziwa na bidhaa za mayai. Lacto mboga: walaji mboga ambao huepuka nyama ya wanyama na mayai, lakini hutumia bidhaa za maziwa. Wala mboga za Ovo: wala mboga ambao huepuka bidhaa zote za wanyama isipokuwa mayai.

Ilipendekeza: