Kwa watu wengi, misuli yao ya fumbatio itafunga kawaida ndani ya mwezi mmoja au miwili baada ya kujifungua. Hata hivyo, kuvaa mshipi baada ya kuzaa kunaweza kusaidia kuharakisha mchakato wa urejeshaji shukrani kwa mkandamizo wa upole unaotolewa na mshipi.
Unapaswa kuvaa mkanda hadi lini baada ya kujifungua?
Kuzuia matatizo yoyote kutokana na kujifungua-na tu baada ya kupokea kibali kutoka kwa daktari wako-bende za tumbo baada ya kujifungua kunaweza kuvaliwa mara baada ya kujifungua. Watengenezaji wengi wa mapambo ya tumbo hupendekeza kuvaa moja kwa karibu saa 10 hadi 12 kila siku, kwa hadi wiki sita hadi nane baada ya kujifungua, ili kupokea manufaa kamili.
Je, mikanda baada ya kuzaa inafanya kazi kweli?
"Wakufunzi wa viuno na kufunga fumbatio mara nyingi hudai kuwa wanaweza kusaidia kupunguza uhifadhi wa maji na kupunguza uterasi haraka, lakini hii ni hakuna njia iliyothibitishwa kitabibu," anasema Dk. Ross. Kwa kweli, hakujawa na tafiti zinazoonyesha kuwa mikanda ya kupona baada ya kuzaa husaidia kupunguza uzito.
Je, mavazi ya umbo husaidia baada ya ujauzito?
Nguo za baada ya kujifungua zinaweza kutoa mbano zaidi kwa akina mama wanaopona kutokana na kujifungua kwa njia ya upasuaji au diastasis recti. Baada ya kuzaa, misuli inaweza kuwa na uchungu, dhaifu, au kutumika kupita kiasi. Mavazi ya umbo yanaweza kukusaidia kujisikia kuungwa mkono zaidi siku nzima.
Je, mikanda ya tumbo husaidia baada ya kuzaa?
Baadhi ya wanawake hutumia kitambaa cha kufunga tumbo baada ya kujifungua baada ya kupata mtoto kusaidia misuli yao Tafiti zinaonyesha kuwa kanga au vifungashio vinaweza kusaidia kwa maumivu na uponyaji baada ya upasuaji wa upasuaji. Wanaweza pia kusaidia viungo na misuli yako inaporudi mahali pake baada ya kupata mtoto.
