Kwao wenyewe, galactagogues si lazima kufanya kazi. Galactagogue inaweza kusaidia kuboresha kiwango na mtiririko wa maziwa ya mama kutoka kwa matiti yako, lakini ikiwa hautoi maziwa hayo pia, mwili wako hautajibu jinsi unavyotarajia.
Galactagogues huchukua muda gani kufanya kazi?
Galactagogues itafanya kazi kwa haraka kiasi gani? Waandishi Marasco na West wanasema kuwa kwa kawaida huchukua angalau siku mbili hadi tano kutambua tofauti katika utoaji wa maziwa na kama hakuna mabadiliko kufikia siku saba huenda haitafanya kazi. mama binafsi.
Galactagogue zina ufanisi kiasi gani?
Hakuna ushahidi wa kimatibabu kwamba galaktagogi zozote, kando na idadi ndogo ya chaguo za dawa, zinazofaa kweli katika kuongeza maziwa ya mama. Bado, wanawake wengi watakuambia kuwa vyakula fulani vilileta mabadiliko makubwa kwao.
Unapaswa kuchukua galactagogue kwa muda gani?
Kipimo ni 10 hadi 20 mg mara tatu hadi nne kwa siku kwa wiki 3 hadi 8. Wanawake wengine hujibu ndani ya masaa 24, wengine huchukua wiki 2 na wengine hawajibu kamwe. Kuna matukio ya matumizi ya muda mrefu.
Galactagogue bora ni ipi?
Vyakula Vinavyozingatiwa Kuwa Magaidi
- Mbichi nyeusi, majani (alfalfa, kale, mchicha, brokoli)
- Fennel.
- Kitunguu saumu.
- Chickpeas.
- Karanga na mbegu, hasa lozi.
- Tangawizi.
- Papai.
- Viungo kama vile mbegu za bizari, mbegu za anise, mbegu za fennel, manjano.