Kwa kweli, utaanza kutumia vitamini kabla ya kushika mimba. Kwa hakika, kwa ujumla ni wazo zuri kwa wanawake walio katika umri wa kuzaa mara kwa mara kuchukua vitamini kabla ya kuzaa.
Je, inafaa kutumia vitamini vya kabla ya mimba?
Iwapo unafikiria kwa uzito kuhusu kupata mimba katika miezi michache ijayo, kuanzisha vitamini katika kipindi cha ujauzito kunapaswa kuwa juu ya orodha yako ya mambo ya kufanya. Ikiwa tayari una mimba, anza kuchukua moja haraka iwezekanavyo. Itamsaidia mtoto wako kukua na kuwa na nguvu na afya njema (na kukusaidia kuwa na nguvu na afya pia!).
Unapaswa kuanza lini kutumia vitamini vya ujauzito?
Wakati mzuri wa kuanza kutumia vitamini kabla ya kuzaa ni kabla ya mimba. Asidi ya Folic ni muhimu sana. Unapaswa kuanza kutumia nyongeza ya asidi ya folic angalau mwezi 1 kabla ya kujaribu kupata mimba ili kuzuia kasoro za kuzaliwa.
Je, vitamini vya ujauzito hukufanya kuwa na rutuba zaidi?
Je, vitamini vya ujauzito hukuruhusu kuwa na rutuba? Vidonge vya kutayarisha mimba haviongezi uwezo wa kuzaa, lakini vinaweza kukusaidia kupata ujauzito wenye afya na kuzuia matatizo.
Je vitamini vya ujauzito vina madhara?
Wanawake wengi wanaotumia vitamini kabla ya kuzaa kama walivyoagizwa na daktari au mkunga wanapata madhara kidogo au hakuna kabisa yatokanayo na vitamini kabla ya kuzaa Ayoni iliyo katika vitamini za kabla ya kuzaa inaweza kusababisha kuvimbiwa, na baadhi ya wanawake hulalamika. ya kichefuchefu. Pia unaweza kuwa na kuhara, kinyesi cheusi, kukosa hamu ya kula, na mfadhaiko wa tumbo au kuumwa.
