Orodha ya maudhui:
- Je, ninawezaje kuondoa maumivu kwenye bega langu?
- Kwa nini nimepata maumivu katikati ya vile bega langu?
- Je ni lini nimwone daktari kuhusu maumivu ya blade?
- Je, kulala vibaya kunaweza kusababisha maumivu ya blade?
Video: Were is bega blade?
2024 Mwandishi: Fiona Howard | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2024-01-10 06:43
scapula, au blade ya bega, ni mfupa mkubwa wa umbo la pembetatu ambao uko sehemu ya juu ya mgongo. Mfupa umezungukwa na kuungwa mkono na mfumo changamano wa misuli unaofanya kazi pamoja kukusaidia kusogeza mkono wako.
Je, ninawezaje kuondoa maumivu kwenye bega langu?
Kuondoa Maumivu Chini ya Uba Wa Bega Lako
- Pumzisha mgongo wako wa juu kutokana na shughuli. Ikiwa maumivu yako yanazidi wakati unafanya harakati fulani au shughuli za kimwili, kama vile kazi za nyumbani au mazoezi, pumzika kwa siku moja au mbili. …
- Weka barafu na/au joto. …
- Chukua dawa za dukani (OTC). …
- Saji. …
- Tembelea mhudumu wa afya.
Kwa nini nimepata maumivu katikati ya vile bega langu?
Kukaza kwa misuli ndio sababu ya kawaida ya maumivu kati ya blauzi za bega. Hali hii inaweza kutokea kutokana na mkao mbaya (hasa kuegemea mbele kwa kukaa au kusimama kwa muda mrefu), kunyanyua kupita kiasi, shughuli zinazohusisha kujipinda kama vile gofu au tenisi, au kulala kwenye godoro ambalo halikupi usaidizi ufaao.
Je ni lini nimwone daktari kuhusu maumivu ya blade?
Wasiliana na daktari wako kwa maumivu ya bega ikiwa: Maumivu hayapungui, licha ya kupumzisha bega na kujiepusha na shughuli zilizosababisha maumivu. Maumivu yapo hata kama hutumii mkono wako. Maumivu huambatana na kufa ganzi kwa mkono, udhaifu, au kupooza.
Je, kulala vibaya kunaweza kusababisha maumivu ya blade?
Je, Kulala Vibaya kunaweza Kusababisha Maumivu ya Bega? Mkao wetu hutuathiri wakati wa saa zote za siku, ikiwa ni pamoja na wakati tunapolala. Msimamo fulani wa kulala unaweza kuweka mkazo zaidi kwenye misuli ya mabega, hivyo kusababisha maumivu na ukakamavu.
Ilipendekeza:
Mikanda ya bega iwe wapi kwenye kiti cha gari la watoto wachanga?
Kwenye viti vya gari vinavyotazama nyuma, kamba za bega zinapaswa kupitia nafasi za viti vya gari kwa au CHINI ya mabega ya mtoto wako. Kwenye viti vinavyotazama mbele, mikanda ya mabega inapaswa kuwa juu au JUU tu ya mabega . Mikanda inapaswa kukaa wapi kwenye kiti cha gari?
Je, reflex sympathetic dystrophy husababisha maumivu ya bega?
Ni kawaida kupata RSD kwenye mkono, bega, mguu au nyonga. Kwa kawaida maumivu huenea zaidi ya tovuti yako ya jeraha. Katika baadhi ya matukio, dalili zinaweza kuenea kwa sehemu nyingine za mwili wako, pia. RSD pia inaweza kuathiri mfumo wako wa kinga .
Soketi ya bega iko wapi?
Bega lako lina mifupa mitatu: mfupa wa mkono wako wa juu (humerus), ute wa bega lako (scapula), na mfupa wa kola (clavicle). Kichwa cha mfupa wa mkono wako wa juu kinatoshea kwenye tundu la mviringo kwenye blade ya bega lako. Soketi hii inaitwa glenoid .
Ni misuli gani inayoongeza bega?
Misuli ya latissimus dorsi katika usawa wa bega, ni kizunguzungu muhimu zaidi cha ndani, kwani ndicho muhimu zaidi kwa kunyonya na kukunja kwa bega. Ni misuli ya fusiform. Sehemu kuu ya kifua kikuu Misuli ya kifuani ni kundi la misuli ya kiunzi inayounganisha ncha za juu na kuta za nje za kifua Imeunganishwa na fascia ya kikanda, misuli hii inawajibika kusonga sehemu ya juu.
Nani hufanya bms bega kwa bega?
BMS Motorsports Inc. inajivunia kutoa magari ya Off-road na Scooters za ubora wa juu kwa bei shindani. Kampuni yetu inatoa bidhaa bora zaidi katika tasnia hii ya bidhaa za Kichina zisizo na chapa . BMS UTV inatengenezwa wapi? Mitambo na Ghala za Mikusanyiko BMS Motorsports ina ghala la futi za mraba 43, 000 na sehemu ya futi za mraba 25,000 huko Riverside, CA, ambapo wamekuwa wakisafirisha bidhaa bora kwa miaka mingi.
