Sababu au vichochezi vinavyowezekana vya ugonjwa wa Meniere ni pamoja na:
- jeraha la kichwa.
- Maambukizi kwenye sikio la ndani au la kati.
- Mzio.
- Matumizi ya pombe.
- Mfadhaiko.
- Madhara ya baadhi ya dawa.
- Kuvuta sigara.
- Mfadhaiko au wasiwasi.
Ni nini kinasababisha Meniere kuwaka?
Baadhi ya watu walio na ugonjwa wa Ménière hupata kwamba matukio na hali fulani, ambazo wakati mwingine huitwa vichochezi, zinaweza kuanzisha mashambulizi. Vichochezi hivi ni pamoja na mfadhaiko, kufanya kazi kupita kiasi, uchovu, mfadhaiko wa kihisia, magonjwa ya ziada, mabadiliko ya shinikizo, baadhi ya vyakula, na chumvi nyingi katika lishe.
Unawezaje kukomesha mashambulizi ya Meniere?
Ninawezaje Kuzuia Ugonjwa wa Meniere?
- Punguza chumvi kwenye lishe yako.
- Acha kuvuta sigara.
- Epuka Pombe na Kafeini.
- Epuka kukabiliwa na kelele kubwa.
- Dhibiti msongo wa mawazo.
- Tahadhari ukiwa nyumbani na kazini ili kuepuka kuanguka au kupata ajali ukisikia kizunguzungu.
Usile nini ukiwa na Meniere?
Vyakula vya kuepuka ni pamoja na:
- Vyakula vingi vya makopo, isipokuwa lebo inasema sodiamu ya chini au hakuna. …
- Vyakula vilivyosindikwa, kama vile nyama iliyotibiwa au ya kuvuta sigara, nyama ya nguruwe, hot dog, soseji, bologna, ham na salami.
- Vyakula vilivyopakiwa kama vile makaroni na jibini na mchanganyiko wa wali.
- Anchovies, mizeituni, kachumbari na sauerkraut.
- Michuzi ya Soya na Worcestershire.
Je, unaweza kupata ugonjwa wa Meniere ghafla?
Katika ugonjwa wa Ménière, majimaji hujikusanya kwenye sikio la ndani. Shinikizo kutoka kwa mkusanyiko wa kiowevu na uharibifu wa baadhi ya miundo dhaifu katika sikio la ndani inaweza kusababisha dalili mbalimbali zinazojitokeza ghafla, bila ya onyo, na zinaweza kudumu dakika hadi saa.