: bomba la nguruwe (Spondias mangifera) ya India.
Amra anamaanisha nini?
Jina Amra ni jina la mtoto wa kike. Jina la Amra linatokana na asili ya Kiarabu. Kwa Kiarabu maana ya jina Amra ni: Binti wa kifalme.
Je, Amra ni mzuri kwa afya?
Amra ni chanzo kizuri cha vitamin A ambayo huimarisha afya ya macho, ngozi na afya kwa ujumla ya viungo muhimu. Pia kwa wingi wa kalsiamu, ulaji wa amra mara kwa mara utahakikisha kuwa una mifupa yenye afya, moyo wako na misuli hufanya kazi vizuri, na kuzuia ugonjwa wa osteoporosis.
Je, faida ya nguruwe ya nguruwe ni nini?
Kuhusu Ukweli wa Lishe na Faida za Kiafya za Nguruwe
- Nzuri kwa Afya ya Usagaji chakula. …
- Inaboresha Uzalishaji wa Hemoglobini. …
- Ina Kiasi Kingi cha Vitamini C. …
- Huimarisha Afya ya Mifupa. …
- Tajiri katika Antioxidants. …
- Huongeza Uimara wa Misuli. …
- Hutumika kama Diuretic na Febrifuge.
Je, unaweza kula nguruwe ya nguruwe?
Nguruwe na spishi zingine kadhaa za jenasi Spondias hulimwa kwa ajili ya matunda yao yanayoweza kuliwa. majani machanga pia yanaweza kuliwa, na sehemu mbalimbali za mmea hutumika katika dawa za kienyeji.