Logo sw.boatexistence.com

Je, mkate ulioandikwa una gluteni?

Orodha ya maudhui:

Je, mkate ulioandikwa una gluteni?
Je, mkate ulioandikwa una gluteni?

Video: Je, mkate ulioandikwa una gluteni?

Video: Je, mkate ulioandikwa una gluteni?
Video: Michael Jackson - Billie Jean (Official Video) 2024, Julai
Anonim

Spelt ni aina ya ngano, na kwa hivyo inaweza kusababisha matatizo kwa watu walio na mzio wa ngano. ina muundo wa gluteni dhaifu kuliko ngano ya kawaida, lakini bado inaweza kusababisha matatizo kwa watu walio na ugonjwa wa Celiac na unyeti wa gluteni isiyo ya celiac.

Je, gluteni ina herufi ndogo kuliko ngano?

Ina gluteni kiasi gani? Kuna maoni yaliyoenea kwamba aina za ngano za zamani zina gluteni kidogo kuliko ngano ya kawaida (ya kawaida). Hata hivyo, watafiti waliopima maudhui ya gluteni katika ngano iliyoandikwa na ya kawaida walipata maandishi kuwa juu kidogo katika gluteni (4).

Mkate gani una kiwango kidogo cha gluteni?

Kiungo kikuu katika mkate wa chachu kwa kawaida ni unga wa ngano - ambao una gluteni. Ingawa uchanganuzi mmoja wa maabara wa gluteni katika mkate wa unga wa ngano umeonyesha kuwa ina gluteni kidogo kuliko aina nyingine za mkate wa ngano, kiasi kinaweza kutofautiana (2).

Je, mkate ulioandikwa chachu una gluteni?

Mikate iliyotengenezwa kwa unga wa kitamaduni wa unga uliotengenezwa kwa unga ambao ni mdogo katika FODMAP, kama vile tahajia - ambayo ina gluten - inaweza kuvumiliwa na watu ambao wameonyeshwa kuwa na usikivu wa FODMAP.

Je mkate wa herufi unasababisha uvimbe?

Mstari wa Chini: Tahajiwa ina gluten Haifai kwa watu walio na ugonjwa wa siliaki, unyeti wa gluteni au mzio wa ngano. Ugonjwa wa bowel wenye hasira (IBS) ni ugonjwa wa utumbo ambao unaweza kusababisha maumivu ya tumbo, gesi, uvimbe, kuhara na kuvimbiwa. Takriban asilimia 14 ya watu wa Marekani wana IBS (43).

Ilipendekeza: