Wakati wa kutekeleza kukata tamaa kwa ulinzi, watu huweka matarajio ya chini kwa utendakazi wao, bila kujali jinsi wamefanya vyema hapo awali. Watetezi wa kukata tamaa kisha hufikiria matukio mahususi hasi na vikwazo ambavyo vinaweza kuathiri malengo yao.
Mfano wa kukata tamaa katika ulinzi ni upi?
Tamaa ya Kujilinda ni nini? Ufafanuzi na Mfano. “ watu huweka matarajio ya chini isivyowezekana kabla ya kuingia katika hali fulani ili kujitayarisha kwa kushindwa kunakoweza kutokea na kujitia moyo kufanya kazi kwa bidii ili kuepuka kushindwa huko” (Norem & Cantor, 1986).
Mtu wa aina gani mwenye kukata tamaa katika ulinzi?
Wakata tamaa wanaojilinda ni watu wanaoweka matarajio yao katika upande wa chini kama njia ya kuwasaidia kujiandaa na hali mbaya zaidi. Kabla ya tukio au hali fulani, wana tabia ya kujizoeza kiakili jinsi mambo yanaweza kuwa mabaya.
Je, Ulinzi ni chanya au hasi?
Matarajio ya ulinzi ndio matarajio hasi wakata tamaa wanaojilinda watajiwekea wenyewe kuhusu tukio la siku zijazo, ilhali kuakisi ni kitendo cha kutabiri matokeo yote yanayowezekana na kuyafanyia kazi kabla ya tukio halisi. tukio.
Kukata tamaa kunamaanisha nini katika saikolojia?
Pessimism inafafanuliwa na Jumuiya ya Wanasaikolojia ya Marekani kama " mtazamo kwamba mambo yataenda vibaya na kwamba matakwa au malengo ya watu hayawezekani kutimizwa"1 Mtu mwenye kukata tamaa. utu huwa na mwelekeo mbaya zaidi-au wengine wanaweza kusema, mtazamo wa kweli wa maisha.
