Mbinu ya tupler ni nini?

Orodha ya maudhui:

Mbinu ya tupler ni nini?
Mbinu ya tupler ni nini?

Video: Mbinu ya tupler ni nini?

Video: Mbinu ya tupler ni nini?
Video: ХАБИБ - Ягода малинка (Премьера клипа) 2024, Oktoba
Anonim

The Tupler Technique® ni programu ya mazoezi ya utafiti na inayothibitishwa ili kurudisha misuli iliyotenganishwa kwa kuimarisha kiunganishi kati ya misuli iliyotenganishwa.

Je, mbinu ya tupler ya diastasis recti ni ipi?

Zoezi la lifti

  1. Keti kwenye kiti na uyaweke mabega yako wima kwa kutumia makalio yako. …
  2. Panua tumbo lako kwa hewa. …
  3. Pumua na ulete tumbo lako kwenye uti wa mgongo wako wa ndani, unaoitwa "sakafu ya tano."
  4. Lete mbavu zako karibu.
  5. Shika tumbo lako kwenye ghorofa ya tano kwa sekunde 30.

Je, unaweza kurekebisha diastasis recti bila upasuaji?

Diastasis recti yanaweza kuzuilika na kugeuzwa bila upasuaji! Ufunguo wa kurekebisha diastasis recti upo katika uanzishaji wa matibabu wa fumbatio linalopitika, misuli yako ya ndani kabisa ya tumbo, na uratibu ipasavyo na kiwambo na sakafu ya pelvic.

Una muda gani wa kufanya mazoezi ya diastasis recti?

Muhimu ni kuhakikisha mgongo wako ni bapa, na kwamba unafanya zoezi hilo dakika 10 kila siku, kubadilisha nafasi kila baada ya dakika mbili au zaidi. Kwa muda uliosalia, tumbo lako linavutwa hadi kwenye uti wa mgongo.

Je, inachukua muda gani kubadili diastasis recti?

Kulingana na jinsi diastasis recti yako ilivyo kali, inaweza kuchukua popote kuanzia miezi 6-12 kupona kabisa.

Ilipendekeza:

Kwa nini mbinu ya emf inaitwa mbinu ya kukatisha tamaa?

Kwa nini mbinu ya emf inaitwa mbinu ya kukatisha tamaa?

Katika mbinu ya EMF, kushuka kwa volteji kwa sababu ya ukinzani wa silaha (R a ) na kushuka kwa sababu ya mwitikio kisawazishaji(X S ) ni ikizingatiwa, matone yote mawili ni kiasi cha emf. … Mbinu hii pia inaitwa mbinu ya kukatisha tamaa, kwa sababu udhibiti wa voltage unaopatikana kwa njia hii ni zaidi ya thamani halisi Ni ipi kati ya mbinu ifuatayo ya udhibiti wa voltage ambayo ni ya kukatisha tamaa?

Kwa nini mbinu ya schuster inafanya kazi?

Kwa nini mbinu ya schuster inafanya kazi?

Ni mwinuko zaidi kwa pembe za tukio chini ya im (pembe ya matukio ambayo mkengeuko ni mdogo). Asili hii ya ulinganifu ndio hufanya njia ya Schuster ifanye kazi. Ukiongeza pembe ya matukio, yaani, kuhamia upande wa kulia wa im, utaona kwamba mabadiliko madogo ya i change katika delta ni ndogo .

Mbinu ya mihadhara ni nini?

Mbinu ya mihadhara ni nini?

Mbinu ya mihadhara inachukuliwa kuwa mbinu ya ufundishaji inayotumiwa kwa mapana zaidi ndani ya taasisi za elimu katika viwango vyote. Kwa maneno rahisi, hii ndiyo njia ambayo wakufunzi wanatoa taarifa kwa wanafunzi kulingana na mipango ya somo na dhana za kitaaluma ndani ya mipangilio ya darasani Mbinu ya mihadhara na ufafanuzi ni nini?

Mbinu ya wavy curve ni nini?

Mbinu ya wavy curve ni nini?

Mbinu ya mkunjo wa wavy (pia huitwa mbinu ya vipindi) ni mkakati unaotumiwa kutatua ukosefu wa usawa wa fomu f (x) g (x) > 0 \frac{f (x)}{g(x)} > 0 g(x)f(x)>0. \kushoto(<0, \, \geq 0, \, \maandishi{au} , \leq 0\kulia). (<0, ≥0, au≤0) .

Je, mbinu inahusisha mbinu ya kisayansi?

Je, mbinu inahusisha mbinu ya kisayansi?

Mbinu ya kisayansi ni mbinu ya kutafuta maarifa ambayo inahusisha kuunda na kujaribu nadharia tete. Mbinu hii inatumika kujibu maswali katika taaluma mbali mbali nje ya sayansi, ikijumuisha biashara . Mbinu ya kisayansi katika mbinu ya utafiti ni nini?