diaphragm, iliyoko chini ya mapafu, ndio msuli mkuu wa kupumua. Ni misuli kubwa, yenye umbo la kuba ambayo husinyaa kwa mdundo na mfululizo, na mara nyingi, bila hiari. Baada ya kuvuta pumzi, diaphragm hujikunja na kujaa na tundu la kifua huongezeka.
Je diaphragm ni msuli?
diaphragm ni msuli unaokusaidia kupumua. Inakaa chini ya mapafu yako na hutenganisha kifua chako kutoka kwa tumbo lako. Hali nyingi, majeraha na magonjwa yanaweza kuathiri jinsi diaphragm inavyofanya kazi, hivyo kusababisha dalili kama vile kupumua kwa shida na maumivu ya kifua.
Msuli wa diaphragm ni wa aina gani?
diaphragm ni msuli mwembamba wa kiunzi ambao umekaa sehemu ya chini ya kifua na kutenganisha tumbo na kifua. Inasinyaa na kubana unapovuta pumzi. Hii huleta athari ya utupu ambayo huvuta hewa kwenye mapafu.
Misuli ya kupumua ni nini?
Kwa mtazamo wa kiutendaji, kuna vikundi vitatu vya misuli ya upumuaji: diaphragm, misuli ya mbavu na misuli ya tumbo Kila kundi linafanya kazi kwenye ukuta wa kifua na sehemu, yaani, mbavu iliyo na mapafu, mbavu iliyo na kiwambo na tumbo.
Je, unaweza kuishi bila diaphragm?
Hatuwezi kuishi bila moja na ni sehemu muhimu sana ya mwili. Diaphragm ni misuli inayofanya kazi kwa bidii, mtu huchukua pumzi 23, 000 kwa siku, kwa hivyo ikiwa uliishi hadi miaka 80, utachukua pumzi 673, 000, 000 hivi! Haishangazi ni muhimu kuzingatia misuli hii ya ajabu.
