Kwa bidhaa za linseed?

Orodha ya maudhui:

Kwa bidhaa za linseed?
Kwa bidhaa za linseed?

Video: Kwa bidhaa za linseed?

Video: Kwa bidhaa za linseed?
Video: Домашняя сыворотка с витамином С для подтянутой кожи без морщин || крем из апельсиновой корки 2024, Novemba
Anonim

Mbegu za kitani zina umbo la yai, urefu wa 3.3-5 mm.

  • Majani ya kitani (au majani ya linseed) ni sehemu ya mimea inayoachwa shambani baada ya kuvuna mbegu za lin kwa ajili ya kuzalisha mafuta.
  • makapi ya kitani (au makapi ya kitani) hutokana na kupepetwa kwa kitani kwa ajili ya kusafisha pamba.

Bidhaa gani zina linseed?

Flaxseed ni kiungo kilichoangaziwa katika nafaka, pasta, mikate ya nafaka nzima na makofi, baa za kuongeza nguvu, bidhaa za mlo bila nyama na vyakula vya vitafunio. Ongeza mbegu za kitani kwenye chakula unachozoea kula. Kila wakati una chakula fulani, kama vile oatmeal, smoothies, supu, au mtindi, koroga vijiko kadhaa vya mbegu za lin.

Mazao ya kitani ni nini?

Orodha ya Bidhaa za Chakula cha Lini

  • Mikate.
  • Nafaka.
  • Crackers.
  • Paa za nishati.
  • Mlo.
  • Michanganyiko.
  • Mafuta.
  • Mayai ya Omega-3.

Mmea gani hutoa linseed?

lin, (Linum usitatissimum), mmea wa familia ya Linaceae, unaolimwa kwa nyuzi zake, ambapo uzi wa kitani na kitambaa hufanywa, na kwa ajili ya mbegu zake za lishe, zinazoitwa flaxseed au linseed, ambayo mafuta ya linseed hupatikana..

Unaweza kufanya nini na Linseeds?

Mafuta ya linseed yanaweza kutumika kutengeneza hummus, kukandamizwa kwa saladi na kuongezwa kwa smoothies zenye afya. Linseed nzima hufanya kazi vizuri na nafaka nyingine katika nafaka, uji, muesli na flapjacks. Mojawapo ya matumizi maarufu zaidi ya linseed ni badala ya yai.

Ilipendekeza: