Nettles wana historia ndefu ya matumizi mengi, na haishangazi kwa nini. Ni kisafishaji bora cha damu, laxative kidogo na yenye vitamini C nyingi sana. Pia ni kitamu kuliwa na kutengeneza chai ya mimea ya kupumzika yenye afya … Mbali na supu ya nettle utasikia. pia tafuta mapishi ya zamani ya bia ya nettle na chai ya nettle.
Je, ni salama kula viwavi?
Muhtasari Mwavu kavu au uliopikwa ni salama kuliwa na watu wengi. Hata hivyo, hupaswi kula majani mabichi, kwani yanaweza kusababisha mwasho.
Ni wakati gani hupaswi kula viwavi?
Chagua vidokezo pekee - majani manne au sita ya kwanza kwenye kila mkuki - na utapata mmea bora zaidi. Kufikia mwishoni mwa Aprili, nettle huanza kuwa konde na mvi, na hupaswi kuwala mara tu wanapoanza kuunda maua.
Je, kuchomwa na viwavi ni vizuri kwako?
Nywele za nettle zinazouma zina kemikali kadhaa ambazo zina kutuliza maumivu na kupambana na uchochezi. Hii ina maana kwamba nettle stinging inaweza kusaidia kupunguza maumivu na kuvimba katika hali kama vile arthritis.
Madhara ya nettle ni yapi?
Mwavu unaouma kwa ujumla huchukuliwa kuwa salama unapotumiwa jinsi ulivyoelekezwa. Madhara ya mara kwa mara ni pamoja na mshituko mdogo wa tumbo, kuhifadhi maji, kutokwa na jasho, kuhara, na mizinga au upele (hasa kutokana na matumizi ya mada). Ni muhimu kuwa mwangalifu wakati wa kushughulikia mmea wa nettle kwa sababu kuugusa kunaweza kusababisha upele wa mzio.
