Ikiwa una upungufu wa damu, mwili wako haupati damu yenye oksijeni ya kutosha. Hii inaweza kukusababishia kuhisi uchovu au dhaifu. Unaweza pia kuwa na upungufu wa kupumua, kizunguzungu, maumivu ya kichwa, au mapigo ya moyo yasiyo ya kawaida.
Ni nini hutokea kwa mwili wako unapokuwa na upungufu wa damu?
Anemia ni hali ambapo huna chembechembe nyekundu za damu zenye afya za kutosha kubeba oksijeni ya kutosha kwenye tishu za mwili wako. Anemia, ambayo pia inajulikana kama hemoglobin ya chini, inaweza kukufanya uhisi uchovu na dhaifu. Kuna aina nyingi za upungufu wa damu, kila moja ina sababu zake.
Nini kitatokea ikiwa anemia haitatibiwa?
Upungufu wa damu usipotibiwa kwa muda mrefu unaweza kusababisha matatizo makubwa. Hizi ni pamoja na kushindwa kwa moyo, udhaifu mkubwa na kinga dhaifu. Anemia ni hali ya kiafya ambapo mtu hana chembechembe nyekundu za damu za kutosha au chembechembe nyekundu za damu.
Ni viungo gani vimeathiriwa na upungufu wa damu?
Matatizo Yanayowezekana
Anemia kali inaweza kusababisha viwango vya chini vya oksijeni katika viungo muhimu kama vile moyo, na inaweza kusababisha kushindwa kwa moyo.
Upungufu wa damu huathiri vipi maisha ya kila siku?
Anemia ya upungufu wa madini ya chuma inaweza kusababisha dalili kama vile uchovu ambazo huathiri maisha yako ya kila siku. Inaweza kuongeza hatari yako ya wasiwasi na unyogovu. Unaweza kutumia mbinu za kudhibiti uchovu, ikijumuisha mabadiliko ya hali ya kulala, lishe na shughuli.
