yerba mate ya unga inaweza kutoa rangi ya hudhurungi au kijani kibichi. Maji yanayochemka yatasababisha chai yaya mwenzako kuwa chungu. Chaguo salama zaidi kwa kutengeneza chai ya mwenzi ni kutumia joto la maji sawa na kiwango sawa cha majani kama vile ungetumia na chai ya kijani. Hata hivyo, ongeza muda wa infusion - dakika 5-10.
Kwa nini mwenzi anabadilika kuwa kijani kibichi?
Sawa, sio ukungu hata kidogo. Unaona, unapoendelea kutumia kibuyu chako kila siku, kitaanza kubadilika rangi kiasili kwa sababu mmea wa yerba hutia doa kuta za ndani, na kuupa rangi hiyo ya hudhurungi/kijani. Wengine hata watakuwa weusi.
Je, mwenzi wa yerba huwa kijani?
yerba mate ya unga inaweza kutoa rangi ya hudhurungi au kijani kibichi. Maji ya kuchemsha yatasababisha chai ya mwenzi wako kuwa chungu. Chaguo salama zaidi kwa kutengenezea chai ya aina nyingine ni kutumia joto la maji sawa na kiwango sawa cha majani kama ungetumia kwa chai ya kijani.
Kwa nini yerba mate ni mbaya kwako?
Yerba mate sio uwezekano wa kuwa hatari kwa watu wazima wenye afya nzuri ambao hunywa mara kwa mara. Hata hivyo, baadhi ya tafiti zinaonyesha kuwa watu wanaokunywa kiasi kikubwa cha yerba mate kwa muda mrefu wanaweza kuwa kwenye hatari ya kuongezeka kwa baadhi ya aina za saratani, kama vile saratani ya mdomo, koo na mapafu.
Je, ni salama kunywa yerba mate kila siku?
Yerba mate INAWEZEKANA SI SALAMA inapochukuliwa kwa kiasi kikubwa au kwa muda mrefu. Kunywa kwa kiasi kikubwa cha yerba mate ( 1-2 lita kila siku) kwa muda mrefu huongeza hatari ya baadhi ya aina za saratani, ikiwa ni pamoja na saratani ya umio, figo, tumbo, kibofu cha mkojo, shingo ya kizazi, tezi dume, mapafu, na ikiwezekana zoloto au mdomo.
