Tuna msuli mkubwa wa matiti, mashuhuri, unaoitwa pectoralis major, ambao huanzia kando ya mfupa wa matiti, au sternum, na kuingizwa karibu na kichwa cha mfupa wa mkono wa juu (humerus). Wakati msuli wa matiti unaposinyaa, huleta mkono karibu na mwili (Mwendo huo ni kama kiharusi cha ndege.)
Ni nini hufanyika wakati pectoralis mdogo kandarasi?
Wakati pectoralis ndogo inajibana, inainamisha ule wa bega kwenye nafasi kwa mwelekeo-tatu: ule wa bega unakuwa sambamba kidogo na sakafu, na vunjwa chini na mbele., ili ikionekana kutoka nyuma, sehemu ya chini ya ubao wa bega inachomoza nje.
Mikono yako hutembea kwa njia gani wakati misuli ya kifua chako inaposinyaa?
Misuli kuu ya coracobrachialis na pectoralis huunganisha mvuto kwa mbele na scapula na mbavu, kujikunja na kuongeza mkono kuelekea mbele ya mwili unaposonga mbele kushika kitu..
Unatumia misuli gani kuinua mkono wako?
Infraspinatus: Msuli huu wa kofu ya rotator husaidia kwa kuinua na kupunguza mkono wa juu. Triceps brachii: Msuli huu mkubwa wa nyuma ya mkono wa juu husaidia kunyoosha mkono.
Maumivu makuu ya pectoralis yanahisije?
Je, ni dalili gani za mkazo mkubwa wa kisonono? Hisia ya kwanza inayosikika wakati msuli mkuu wa pectoralis inapochanika ni maumivu ya ghafla Maumivu haya kwa kawaida husikika mbele ya kwapa na wakati mwingine husikika kwenye kifua. Wakati huo huo unaweza pia kuhisi kitu 'kinararua' kifuani mwako.
