Methionine ni asidi ya amino. Asidi za amino ni nyenzo za ujenzi ambazo miili yetu hutumia kutengeneza protini. Methionine hupatikana katika nyama, samaki, na bidhaa za maziwa, na ina jukumu muhimu katika kazi nyingi za seli. Methionine ni hutumika kuzuia uharibifu wa ini katika sumu ya acetaminophen (Tylenol)
Je, ni nini maalum kuhusu methionine?
Methionine ni amino asidi ya kipekee. ina salfa na inaweza kutoa molekuli zingine zilizo na salfa mwilini. Pia inahusika katika kuanzisha uzalishaji wa protini katika seli zako.
Je, methionine ni nzuri au mbaya?
Hakuna madhara makubwa yaliyoripotiwa, ingawa kichefuchefu, kutapika, kuvimbiwa, na halitosis zilikuwa za mara kwa mara. Methionine ni asidi ya amino muhimu kwa wanadamu, lakini kuna ushahidi kwamba ikitolewa kwa ziada, inaweza kutatiza utumizi wa nitrojeni kutoka kwa asidi ya amino inayoweza kutolewa.
Nini hutokea ukiwa na methionine nyingi?
Methionine kupita kiasi kunaweza kusababisha uharibifu wa ubongo na kifo. Methionine inaweza kuongeza viwango vya damu vya homocysteine, kemikali ambayo inaweza kusababisha ugonjwa wa moyo. Methionine pia inaweza kukuza ukuaji wa baadhi ya uvimbe.
Je, ninahitaji methionine?
Methionine ni inahitajika kwa ukuaji wa kawaida na ukarabati wa tishu za mwili; haiwezi kufanywa na mwili, lakini lazima ipatikane kutoka kwa chakula; kwa hivyo, inachukuliwa kuwa asidi ya amino "muhimu ".
