Je, siwezi kusimama kwa vidole kwenye mguu mmoja sciatica?

Orodha ya maudhui:

Je, siwezi kusimama kwa vidole kwenye mguu mmoja sciatica?
Je, siwezi kusimama kwa vidole kwenye mguu mmoja sciatica?

Video: Je, siwezi kusimama kwa vidole kwenye mguu mmoja sciatica?

Video: Je, siwezi kusimama kwa vidole kwenye mguu mmoja sciatica?
Video: How To Cure Sciatica Permanently [Treatment, Stretches, Exercises] 2024, Novemba
Anonim

Wakati mzizi wa neva wa S1 unabanwa: maumivu yanaweza kusambaa hadi nyuma ya ndama, nje ya mguu na kidole kidogo cha mguu. Mtu anayeugua sciatica katika kiwango cha S1 anaweza kuwa na ugumu wa kutembea kwa ncha za vidole au kuinua kisigino kutoka ardhini.

Je, sciatica inaweza kuathiri miguu na vidole?

Sciatica kwa kawaida huathiri upande mmoja wa sehemu ya chini ya mwili. Mara nyingi, maumivu yanaenea kutoka nyuma ya chini hadi nyuma ya paja lako na chini kupitia mguu wako. Kulingana na mahali ambapo neva ya siatiki imeathiriwa, maumivu yanaweza pia kuenea hadi kwenye mguu au vidole.

Je, sciatica inaweza kukufanya ushindwe kutembea?

Kukosa msogeo: Huenda usiweze kusogeza mguu au mguu wako kwa sababu ya sciatica. Hii inaweza kusababisha mguu wako kulegea tu licha ya kujaribu kuusogeza. Kutoweza kutembea: Dalili zote za sciatica zinaweza kuja pamoja na kufanya iwe vigumu kwako kutembea.

Je, sciatica inaweza kusababisha ganzi ya vidole?

Neva siatiki ina neva tano, ambayo hutiririka hadi kwenye vidole vyako. Kwa sababu hii, baadhi ya watu hupatwa na maumivu, kufa ganzi au hisia za kutetemeka kutoka kwenye mgongo wa chini, chini ya mguu na hadi kwenye vidole vyao.

Unaweza kufanya nini kwa sciatica isiyoweza kuvumilika?

Matibabu ya joto na barafu yanaweza kutoa ahueni ya haraka ya maumivu ya neva ya siasia. Barafu inaweza kusaidia kupunguza uvimbe, wakati joto huhimiza mtiririko wa damu kwenye eneo lenye uchungu (ambalo huharakisha uponyaji). Joto na barafu pia vinaweza kusaidia kupunguza mikazo yenye uchungu ya misuli ambayo mara nyingi huambatana na sciatica.

Ilipendekeza: