Njia muhimu za kuchukua. Kuelekea katika soka kunaweza kuongeza hatari yako ya mtikisiko. Baada ya muda, majeraha ya mara kwa mara ya subconcussive yanaweza kurundikana na kusababisha uharibifu wa ubongo.
Kuongoza soka kunafanya nini?
Kichwa ni mbinu inayotumika katika uhusiano wa soka kudhibiti mpira kwa kutumia kichwa kupiga pasi, kupiga shuti au kuondoa. Hii inaweza kufanyika kwa kusimama, kuruka au nafasi ya kupiga mbizi. Kichwa ni mbinu ya kawaida na hutumiwa na wachezaji katika takriban kila mechi.
Je vichwa husababisha uharibifu wa ubongo?
Utafiti wa 2018 wa Chuo Kikuu cha British Columbia uligundua kuwa viwango vya protini katika damu vinavyohusishwa na uharibifu wa seli za neva huongezeka baada ya kupiga mpira kwa kichwa. Kichwa kimoja hakiwezekani kusababisha uharibifu wowote, lakini kwa muda mrefu athari iliyounganishwa inaweza kusababisha matatizo.
Je, kuelekea kwenye soka ni hatari?
Vichwa ni kipengele muhimu cha soka, katika mashambulizi na ulinzi, mara nyingi husababisha madhara ya kushangaza kiasi kwamba wataalam wa matibabu sasa wana wasiwasi sana kuhusu afya ya wachezaji. Katika mchezo wa raga - ambapo wachezaji hukabiliwa na mashambulizi ya mara kwa mara, na mara nyingi huchanganyikiwa - kuna hofu za kiafya pia.
Je, vichwa vinaumiza kwenye soka?
Kichwa cha kichwa kinaweza kuumiza ikiwa mbinu sahihi haitatumika wakati mawasiliano yanapofanywa kati ya mpira na kichwa. Lakini ikiwa kichwa kinafanywa kwa usahihi, kwa mbinu sahihi, basi maumivu yoyote yanapaswa kuwa ndogo. … Lakini wachezaji wa soka duniani kote hufanya hivyo mara kadhaa kila siku.
