Katika wastani wa mzunguko wa hedhi wa siku 28, ovulation hutokea takriban siku 14 kabla ya kuanza kwa hedhi inayofuata. Lakini kwa wanawake wengi, ovulation hutokea katika siku nne kabla au baada ya katikati ya mzunguko wa hedhi.
Je, ni siku ngapi baada ya hedhi yako?
Mzunguko wako wa hedhi huanza siku ya kwanza ya kipindi chako na huendelea hadi siku ya kwanza ya kipindi chako kinachofuata. Unakuwa na rutuba zaidi wakati wa kudondoshwa kwa yai (wakati yai linapotolewa kwenye ovari yako), ambayo kwa kawaida hutokea 12 hadi 14 siku kabla ya kipindi chako kinachofuata kuanza
Unawezaje kujua kama unadondosha yai?
Ishara za kudondosha yai za kuzingatia
Joto la mwili wako hupungua kidogo, kisha hupanda tena. Kamasi ya seviksi yako inakuwa wazi zaidi na nyembamba na uthabiti wa utelezi sawa na ule wa wazungu wa yai. Seviksi yako inalainika na kufunguka. Huenda kuhisi kupigwa kidogo kwa maumivu au matumbo kidogo kwenye tumbo lako la chini
Ni siku gani ya kawaida ya kutoa ovulation?
Watu wengi hutoa ovulation kati ya siku 11 na 21 ya mzunguko wao. Siku ya kwanza ya kipindi chao cha mwisho cha hedhi (LMP) ni siku ya 1 ya mzunguko. Ovulation haitokei siku sawa kila mwezi na inaweza kutofautiana kwa siku moja au zaidi upande wowote wa tarehe inayotarajiwa.
Je, mimi hudondosha yai katika mzunguko wa siku 32?
“Ikiwa mizunguko yako ni kuanzia siku 28-32, utadondosha yai mahali fulani karibu siku ya 14 hadi siku 18,” anaeleza Dk. Pollack. Kumbuka kwamba wanawake wana uwezekano mkubwa wa kushika mimba siku ya ovulation na siku tano kabla.
