4 Soda ya kuoka na Chokaa au Juisi ya Ndimu. Chokaa na limau vina asidi ya citric ambayo ni wakala mzuri wa upaukaji. Ili kutumia, changanya nusu kijiko cha chai cha baking soda hadi nusu kijiko cha chai cha ndimu au limau. Tumia mswaki wako kupiga mswaki kwa mchanganyiko huo. Acha mchanganyiko ukae kwa dakika moja kabla ya kuuosha.
Je, chokaa hufanya meno yako kuwa ya manjano?
"Tunafikiria maji ya moto na limau kuwa bora zaidi katika afya, lakini matunda ya machungwa kama limau na chokaa yana asidi nyingi na yanaweza kumomonyoa enamel ya meno," anaeleza Dk Thorley. Hii hufichua tishu za manjano chini ya uso, hivyo basi kuonekana kwa meno ya manjano.
Je, unaweza chokaa meno yako?
Angalia ulaji wako wa machungwa
Ukweli ni kwamba kula mara kwa mara vyakula vyenye asidi kunaweza kumomonyoa enamel, na kufanya meno kuwa rahisi kuoza baada ya muda. Kwa hivyo, ingawa kufyonza limau au chokaa kunaweza kugeuza glasi rahisi ya maji kuwa kinywaji cha kufurahisha, sio chaguo bora kila wakati kwa mdomo wako.
Je limau itafanya meno kuwa meupe?
Tunda lingine kubwa ambalo pia husafisha meno ni limau. Ndimu huwa na kiwango cha juu cha asidi kwenye ganda, ambayo ni weupe bora au hata wakala wa upaukaji. Unaweza kutumia limau kwa njia mbili tofauti; tumia ganda la limao kupaka kwenye meno yako au kunyunyiza maji ya limao kwenye meno yako.
Ninawezaje kung'arisha meno yangu papo hapo?
HIZI NDIZO VIDOKEZO CHACHE ILI KUFANYA MENO YAKO KUWA MEUPE NDANI YA DAKIKA TANO
- MAFUTA YA HARADHI NA CHUMVI. Ni dawa ya kipekee ya nyumbani kwa kung'arisha meno na kuua bakteria hatari mdomoni mwako. …
- KUOKEA SODA NA JUISI YA NDIMU. Ni dawa nyingine ya nyumbani kufanya meno yako meupe sana, kutoka kwa starehe za nyumba yako mwenyewe. …
- KANDA YA NDIZI.
