Hitimisho: Seramu ya bilirubini viwango huongezeka polepole kadiri umri katika watu wazima wakubwa. Kuongezeka kwa bilirubini kwa watu wazee hakuhusiani na uboreshaji wa maisha kama ilivyoripotiwa hapo awali katika watu wa makamo.
Je, viwango vya bilirubini vinaweza kubadilika kwa watu wazima?
Viwango vya bilirubini, hata hivyo, kubadilika-badilika katika GS na kuna uwezekano kwamba vinaweza kuwa ndani ya masafa ya kawaida kwa kipindi cha muda. Bilirubin hupimwa kwa mikromole kwa lita (umol/L).
Kwa nini bilirubini yangu inaendelea kupanda?
Mishipa ya nyongo iliyoziba, kama vile mawe kwenye nyongo, ni sababu mojawapo ya bilirubini kuwa nyingi. Mifereji iliyoziba inaweza kusababisha nyongo kujilimbikiza kwenye ini, jambo ambalo husababisha bilirubini kujilimbikiza kwenye mkondo wa damu. Kuvunjika sana kwa seli nyekundu za damu ni sababu nyingine ya bilirubini nyingi.
Ni nini husababisha kuongezeka kwa bilirubini kwa watu wazima?
Kiwango kikubwa cha bilirubini katika damu kinaweza kusababishwa na: Baadhi ya maambukizi, kama vile kibofu cha mkojo kilichoambukizwa, au cholecystitis. Magonjwa ambayo husababisha uharibifu wa ini, kama vile hepatitis, cirrhosis, au mononucleosis. Magonjwa yanayosababisha kuziba kwa mirija ya nyongo, kama vile vijiwe au saratani ya kongosho.
Je, ninawezaje kupunguza bilirubini yangu haraka?
Vidokezo vya haraka
- Kunywa angalau glasi nane za maji kwa siku. …
- Zingatia kuongeza mbigili ya maziwa kwenye utaratibu wako. …
- Chagua matunda kama vile papai na embe, ambayo yana vimeng'enya vingi vya usagaji chakula.
- Kula angalau vikombe 2 1/2 vya mboga mboga na vikombe 2 vya matunda kwa siku.
- Tafuta vyakula vyenye nyuzinyuzi nyingi, kama vile oatmeal, beri, na lozi.