Panya wa mazoezi ni nini?

Orodha ya maudhui:

Panya wa mazoezi ni nini?
Panya wa mazoezi ni nini?

Video: Panya wa mazoezi ni nini?

Video: Panya wa mazoezi ni nini?
Video: EP 1 ISHARA YA PANYA 2024, Novemba
Anonim

mtu anayetumia muda wote wa mapumziko kucheza michezo au kufanya mazoezi kwenye ukumbi wa mazoezi ya viungo au spa ya afya. aina ya: addict, kituko, junkie, junky, nati. mtu ambaye anajitolea sana kwa kitu ambacho kinafanana na uraibu.

Je, ni mbaya kuwa panya wa mazoezi?

Sasa ni sawa kabisa kuwa panya wa mazoezi … Baada ya kusema hivyo, kuna aina mbili za panya wa mazoezi, na unapaswa kuamua ni yupi ungependa kuwa: Aina ambayo huwa kwenye ukumbi wa mazoezi kila wakati, LAKINI unaweza kuona kwamba muda wao hutumiwa vizuri sana kwa sababu wana matokeo ya kuunga mkono: mwili wa ajabu.

Kwa nini baadhi ya watu ni panya wa gym?

Mara nyingi, wale wanaojiona kuwa "panya wa mazoezi" ni wenye afya na wanapenda sana utimamu wa mwili, mazoezi, na afya zao, pamoja na afya za wengine. Wanataka kuonekana bora zaidi na wako tayari kuweka wakati wao katika kujitunza.

Je, watu wanakuwa panya wa mazoezi?

Jinsi ya kuwa Mraibu wa Mazoezi

  1. Amka mapema. Dakika hii, nenda uweke kengele yako na uweke kila kitu unachohitaji kwa mazoezi yako ya asubuhi. …
  2. Ipe wiki sita. …
  3. Tafuta eneo lako. …
  4. Ajira mkufunzi. …
  5. Kuwa kikundi. …
  6. Usiiongezee. …
  7. Pata teknolojia (na kijamii) …
  8. Ifanye kuwa ibada.

Unajuaje kuwa wewe ni panya wa mazoezi?

Uko kwenye mazoea kama panya kwenye jibini. Unajua ratiba ya wafanyakazi wa gym.

Kwa njia nyingine tano unajua wewe ni panya wa mazoezi ,.

  • Unaepuka au kupanga upya shughuli za kijamii mara kwa mara ili kufanya kazi katika muda ulioratibiwa wa kufanya mazoezi ya viungo. …
  • Unajua ni washiriki gani wa mazoezi ya viungo wanaokanyaga kinu, mashine za uzani na rimoti za TV.

Ilipendekeza: