Utafiti umeonyesha tofauti za kibayolojia katika akili za watu wenye haya. Lakini tabia ya aibu pia huathiriwa na uzoefu wa kijamii. Inaaminika kuwa watoto wengi wenye haya hupata haya kwa sababu ya kutangamana na wazazi Wazazi ambao ni wababe au wanaolinda kupita kiasi wanaweza kusababisha watoto wao kuwa na haya.
dalili za kuwa na haya ni zipi?
Watu walio na aibu sana wanaweza kuwa na dalili za kimwili kama vile kuona haya usoni, kutokwa na jasho, moyo kudunda au tumbo lililofadhaika; hisia hasi juu yao wenyewe; wasiwasi juu ya jinsi wengine wanavyowaona; na tabia ya kujiondoa katika mwingiliano wa kijamii. Watu wengi huona aibu angalau mara kwa mara.
Je, kuwa na aibu ni mbaya?
Aibu ni nini? Aibu kwa kawaida huhusishwa na kuwa mtulivu, kutojiamini, na/au kuwa na wasiwasi wa kijamii. Kuwa na haya si lazima iwe mbaya. Sote tunaweza kujisikia aibu mara kwa mara, kwa hivyo ni sawa kujisikia vibaya kidogo katika hali mpya na watu wapya.
Ina maana gani ukiwa na haya?
Aibu ina maana kuwa na woga au kutengwa karibu na watu wengine, hasa katika hali ya kijamii. Mtu ambaye ni mwenye haya sana anaweza kuona haya au kugugumia anapozungumza na kikundi cha watu. Aibu pia inaweza kumaanisha "kuepuka," kama vile mtu "anaona haya kwa kamera," au kama "anaepuka" kutokuwa mnyoofu.
Ni ugonjwa gani unakufanya uwe na aibu?
Wengi wanaugua zaidi ya haya tu, wataalam wanasema. Wana hali inayoitwa shida ya wasiwasi kwa jamii, pia inajulikana kama hofu ya kijamii. Hali hii imetambuliwa rasmi kama ugonjwa wa akili tangu 1980.
