Logo sw.boatexistence.com

Jinsi ya kuondoa makohozi?

Orodha ya maudhui:

Jinsi ya kuondoa makohozi?
Jinsi ya kuondoa makohozi?

Video: Jinsi ya kuondoa makohozi?

Video: Jinsi ya kuondoa makohozi?
Video: "Sampuli bora ya makohozi, kwa ugunduzi sahihi wa kifua kikuu" (Swahili) sputum instructional video 2024, Mei
Anonim

Jinsi ya kuondoa kohozi na kamasi

  1. Kuweka hewa na unyevu. …
  2. Kunywa maji mengi. …
  3. Kupaka kitambaa chenye joto na unyevunyevu usoni. …
  4. Kuweka kichwa juu. …
  5. Si kukandamiza kikohozi. …
  6. Kuondoa kohozi kwa busara. …
  7. Kwa kutumia dawa ya chumvi kwenye pua au suuza. …
  8. Kuzungusha maji ya chumvi.

Unawezaje kuondoa kamasi iliyokwama kwenye koo lako?

Hatua za kujitunza

  1. Pakasha maji moto yenye chumvi. Tiba hii ya nyumbani inaweza kusaidia kuondoa ute kutoka nyuma ya koo yako na inaweza kusaidia kuua vijidudu.
  2. Wezesha hewa. …
  3. Kaa bila unyevu. …
  4. Inua kichwa chako. …
  5. Epuka dawa za kuondoa msongamano. …
  6. Epuka viunzi, manukato, kemikali na uchafuzi wa mazingira. …
  7. Ikiwa unavuta sigara, jaribu kuacha.

Nini chanzo cha makohozi?

Makohozi hutengenezwa kutokana na ute kutoka kwa seli zinazotandaza njia ya upumuaji, seli zilizokufa, vitu ngeni vinavyopuliziwa kwenye mapafu, kama vile lami kutoka kwenye sigara na vichafuzi hewa, na seli nyeupe za damu na seli zingine za kinga. Katika maambukizi, bakteria wanaweza pia kuwepo kwenye makohozi.

Ni nini husababisha makohozi kuwa wazi?

Kuongezeka kwa kohozi safi kunaweza kumaanisha kuwa mwili wako unajaribu kutoa muwasho, kama vile chavua, au aina fulani ya virusi. Kohozi safi kwa kawaida husababishwa na: Mzio rhinitis: Hii pia huitwa mzio wa pua au wakati mwingine hay fever.

Je, unapaswa kutema kohozi?

Kohozi linapoinuka kutoka kwenye mapafu hadi kwenye koo, huenda mwili ukajaribu kuliondoa. Kuitema ni afya kuliko kuimeza. Shiriki kwenye Pinterest mnyunyizio wa chumvi kwenye pua au suuza inaweza kusaidia kuondoa kamasi.

Ilipendekeza: