Mwanga wa jua na giza husababisha kutolewa kwa homoni kwenye ubongo wako. Mfiduo wa mwanga wa jua hufikiriwa kuongeza utoaji wa ubongo wa homoni iitwayo serotonin Serotonin inahusishwa na kuongeza hali ya mhemko na kumsaidia mtu kuhisi utulivu na umakini. … Bila kupigwa na jua vya kutosha, viwango vyako vya serotonini vinaweza kupungua.
Kwa nini mwanga wa jua hunifurahisha?
Ongezeko la mwanga wa jua hutoa mmenyuko wa kemikali, kuzuia uzalishaji wa melatonin hutufanya kuwa macho na macho zaidi na kuongeza utolewaji wa serotonini, unaohusishwa na hisia za ustawi.
Je, mwanga wa jua unamaanisha furaha?
kung'aa kwa jua; mwanga wa moja kwa moja wa jua. mwangaza au mwangaza; changamfu au furaha. chanzo cha furaha au furaha.
Kwa nini watu wanapenda mwanga wa jua?
Watu wengi hupenda jua kwa hisia ya joto linaloacha kwenye ngozi au fursa ya kumwaga baadhi ya tabaka. Mwangaza wa jua huleta faida nyingi, nyingi ambazo hazihusiani kabisa na ustawi wako wa kimwili. Mwangaza wa jua kidogo kila siku una faida kubwa.
Kwa nini mwanga wa jua ni mzuri kwako?
Mwanga wa jua husaidia kuongeza kemikali katika ubongo wako iitwayo serotonin, na hiyo inaweza kukupa nguvu zaidi na kukusaidia kuwa mtulivu, chanya na makini. Wakati fulani madaktari hutibu ugonjwa wa kuathiriwa na msimu (SAD) na aina nyingine za mfadhaiko unaohusishwa na viwango vya chini vya serotonini kwa kutumia mwanga wa asili au bandia.
