Buccal Fat na Chubby Cheeks Kwa kawaida, ukubwa wa pedi za mafuta hupungua kadri umri unavyoendelea. Baadhi ya watu wanaweza kuwa na uso uliokonda na wenye umbo zuri zaidi kwa vijana wao, lakini wengine wanaweza kuwa na mashavu mashuhuri hadi kufikia miaka ya 30, 40 au hata zaidi.
Ninawezaje kufanya mashavu yangu yaliyonenepa kupita?
Makala haya yanaangazia vidokezo saba vinavyofaa ambavyo vinaweza kusaidia kuzuia na kupunguza mafuta mengi usoni
- Fanya mazoezi ya moyo. Shiriki kwenye Pinterest Mazoezi ya mara kwa mara ya moyo na mishipa yanaweza kusaidia kupunguza mafuta usoni. …
- Fanya mazoezi ya uso. …
- Punguza matumizi ya pombe. …
- Kunywa maji zaidi. …
- Pata usingizi zaidi. …
- Boresha lishe kwa ujumla. …
- Punguza ulaji wa chumvi.
Je, unaweza kupoteza mashavu yaliyonenepa?
Mara nyingi, mafuta ya ziada kwenye uso wako ni matokeo ya ziada ya mafuta mwilini. Kupunguza uzito kunaweza kuongeza upunguzaji wa mafuta na kusaidia kupunguza mwili na uso wako. Cardio, au mazoezi ya aerobic, ni aina yoyote ya shughuli za kimwili zinazoongeza kiwango cha moyo wako. Inachukuliwa kuwa mojawapo ya njia bora zaidi za kupunguza uzito.
Je, mashavu yaliyonenepa yanavutia?
Mashavu yaliyoshikana huunda mwonekano wa ujana, mifupa yenye shavu refu huchukuliwa kuwa ya kuvutia na wengi na mashavu yaliyolegea mara nyingi ni ishara ya kuzeeka. … Baadhi ya watu kwa asili wamejaliwa kuwa na muundo mwembamba wa mifupa na nyama kidogo usoni ili mashavu yao yaonekane membamba.
Je kutafuna chingamu kunaweza kupunguza mafuta usoni?
Ndiyo, umesoma hivyo sawa! Inaweza kusikika ya kuchekesha, lakini chewing gum ni mojawapo ya mazoezi rahisi ya kupunguza na kupunguza mafuta chini ya kidevuWakati unatafuna gum, misuli ya uso na kidevu iko katika mwendo unaoendelea, ambayo husaidia kupunguza mafuta ya ziada. Huimarisha misuli ya taya wakati wa kuinua kidevu.
