Kujitenga ni njia ambayo akili hustahimili mkazo mwingi. Vipindi vya kutengana vinaweza kudumu kwa muda mfupi kiasi (saa au siku) au kwa muda mrefu zaidi (wiki au miezi ). Wakati mwingine inaweza kudumu kwa miaka, lakini kwa kawaida ikiwa mtu ana matatizo mengine ya kujitenga Matatizo ya kutenganisha (DD) ni masharti ambayo yanahusisha kukatika au kuharibika kwa kumbukumbu, ufahamu, utambulisho, au mtazamo Watu. na matatizo ya kujitenga hutumia kujitenga kama utaratibu wa ulinzi, pathologically na bila hiari. Mtu anateseka kutengana hivi ili kujilinda. https://sw.wikipedia.org › wiki › Dissociative_disorder
Matatizo ya kujitenga - Wikipedia
Kipindi cha kujitenga ni kipi?
Matatizo ya kutenganisha watu yanajulikana kwa kuepuka bila kukusudia kutoka kwa uhalisia unaodhihirishwa na kutounganishwa kati ya mawazo, utambulisho, fahamu na kumbukumbu Watu kutoka makundi yote ya umri na rangi, kabila na asili ya kijamii na kiuchumi wanaweza. kupata ugonjwa wa kujitenga.
Kujitenga kwa muda mrefu kunahisije?
Watu wengi wanaweza kukumbana na kutengana (kujitenga) katika maisha yao. Ukijitenga, unaweza kuhisi kutengwa na wewe na ulimwengu unaokuzunguka Kwa mfano, unaweza kuhisi kutengwa na mwili wako au kuhisi kana kwamba ulimwengu unaokuzunguka si wa kweli. Kumbuka, uzoefu wa kila mtu wa kutengana ni tofauti.
Je, unaweza kujitenga kwa upole?
Hata kama hukupata kutengana mara kwa mara au sio kali sana, karibu kila mtu amekumbana na aina zisizo za kawaida za kutengana mara kwa mara. Mifano ya kawaida ya kutengana kidogo ni pamoja na: Ndoto za mchanaKunaswa na kitabu au filamu kiasi kwamba hujui kinachoendelea karibu nawe
Ubinafsishaji unaweza kudumu kwa muda gani?
Vipindi vya ugonjwa wa kujiondoa-ubinafsi vinaweza saa, siku, wiki au hata miezi kwa wakati mmoja. Katika baadhi ya watu, vipindi hivi hubadilika na kuwa hisia zinazoendelea za kutobinafsishwa au kutotambua utu ambazo zinaweza kuwa bora au mbaya mara kwa mara.