Pembe sahihi za kuinamisha mgongo bega lako la mbele juu kidogo, na bega lako linalofuata chini kidogo. Kuinamisha huku kidogo kwa uti wa mgongo huweka mwili wako katika nafasi nzuri ya kuuacha mpira bila kuanguka mbele au kuteleza mbali na mpira.
Kwa nini kuinamisha ni muhimu katika gofu?
Kama unavyoona, kuongeza mwinuko wa pili kwenye mchezo wako wa gofu kunaweza kuulazimisha kiotomatiki mwili wako kutoa matokeo mengi unayojaribu kutokea katika mchezo wako wa mchezo wa gofu. Msimamo wa athari umeboreshwa, kuinama kuelekea lengo lililo juu ya kurudi nyuma huondolewa, na hata sehemu ya chini ya mwili hujibu kwa kusogea vyema zaidi.
Nini hutokea unapopoteza angle ya uti wa mgongo kwenye gofu?
Wachezaji mahiri hupoteza mwelekeo wa mgongo kwa sababu nyingi.… Hata mchezaji mwenye ulemavu wa chini hupambana na kujiondoa kutoka kwa pembe yake ya mgongo. Kichezaji cha ulemavu wa chini huwa na mwelekeo wa kuteleza 'ndani-nje sana' kupitia eneo la athari. Hili linapotokea, mikono inanasa nyuma ya mwili
Pivoti ya nyuma katika gofu ni nini?
Hitilafu ya egemeo la kinyume kwa kawaida husababishwa na mkao mbaya au usanidi Kinachotokea ni kwamba makalio yako yanageukia kushoto, badala ya kulia, na kusababisha uzito wako kusogea zaidi. mguu wa kushoto au wa mbele, badala ya mguu wa nyuma. Picha ya juu ya hii kwa kawaida ni kugeuza uzito nyuma kuelekea mguu wa nyuma kwenye kushuka chini.
Je, unapaswa kuegemea nyuma unapomgonga dereva?
Usirudi nyuma kusaidia mpira kupanda! Huenda ikahisi kama unateleza kushoto mwanzoni, lakini mradi tu uendelee na "bonge" thabiti na kuzunguka kwa kushuka chini, sio slaidi. … Kwa hivyo, mara kwa mara, wachezaji wengi wa gofu huharibu kwa kurudisha nyuma nyuma na kujaribu kuupiga mpira kwa mikono yao.
