Mipasuko ya salfa ni mipasuko inayonuka kama mayai yaliyooza Mipasuko mingi hutoka kwa hewa iliyomezwa ambayo hunasa kwenye umio na kurudishwa nje, bila kufika tumboni. Lakini baadhi ya hewa unayomeza hupitia kwenye umio hadi tumboni, ambako huchanganyika na gesi za usagaji chakula kabla ya kurudishwa nyuma.
Inamaanisha nini ikiwa mipasuko yangu inanuka kama salfa?
Mipasuko ya salfa inaweza kusababishwa na hali nyingi ikiwa ni pamoja na mfadhaiko, reflux, ugonjwa wa bowel irritable (IBS), na maambukizi ya bakteria kama H. pylori. Baadhi ya vyakula pia vinaweza kusababisha mipasuko ya salfa kama vile broccoli, brussel sprouts, cauliflower, kitunguu saumu, bidhaa za maziwa, maziwa na bia.
Je, mipasuko ya salfa ni mbaya?
Mipasuko ya salfa na michirizi siku nzima si masharti ya kuwa na wasiwasi isipokuwa yakizidi au kutokea na dalili zingine. Mkusanyiko wa gesi katika mwili wako ni kawaida. Sulfur burps inayoambatana na dalili mbaya zaidi inapaswa kuchunguzwa na daktari wako. Hizi zinaweza kuwa ishara ya hali nyingine ya kiafya.
Je, unaweza kutupa kutoka kwa mawe ya salfa?
Hata hivyo, wakati eggy burps huambatana na kichefuchefu, kutapika au kuhara, au kuwa jambo la kawaida, hii inaweza kuwa dalili ya tatizo kubwa zaidi la kiafya ambalo linahitaji kuchunguzwa zaidi. Kwa sababu hii ningependekeza uzungumze na daktari wako.
Je, unapataje ladha ya salfa kutoka kinywani mwako?
Njia bora ya kupunguza gesi ya salfa ni kutumia suuza ya mdomo yenye zinki. Walakini, kuondoa halitosisi kunamaanisha kusonga zaidi ya kubadilisha tu gesi ya salfa hadi kuizuia isirudi. Ili kufanya hivyo, utahitaji ioni za zinki zilizowezeshwa.
