Vidonda vya mdomoni, pia hujulikana kama vidonda vya kongosho, na kupasuka kwenye pembe za mdomo vimehusishwa na upungufu ikiwemo chuma, B1, B2, B6 na B12. Thiamin (Vitamini B1) huchangia katika kudumisha mfumo wa neva na kutoa nishati kutoka kwa chakula.
Ni upungufu gani wa vitamini unaweza kusababisha vidonda vya mdomoni?
Upungufu wa Vitamini B12 mara nyingi huhusishwa na upungufu wa damu, na inaweza kusababisha dalili zinazojumuisha vidonda mdomoni. Vidonda vya mdomo vinaweza kuwa chungu sana lakini kwa kawaida huondoka vyenyewe ndani ya wiki moja au mbili. Kwa kawaida huwa si dalili ya jambo lolote zito, lakini zinaweza kuwa mbaya.
Vitamini gani husaidia na vidonda vya mdomo?
Hizi ni pamoja na vitamini C, A na zinki pamoja na mitishamba kama vile echinacea, astragalus na indigo mwitu. Aidha, vitamini B mbili hasa - folic acid (B9) na thiamine (B1) - zimeonekana kuponya na kuzuia vidonda vya mdomo.
Nini sababu ya kupata vidonda mdomoni?
Kuna vitu vingi vinavyosababisha vidonda vya mdomoni. Sababu ya kawaida ni jeraha (kama vile kuuma kwa bahati mbaya sehemu ya ndani ya shavu lako). Sababu nyingine ni pamoja na vidonda vya tumbo, baadhi ya dawa, vipele vya ngozi mdomoni, maambukizi ya virusi, bakteria na fangasi, kemikali na baadhi ya magonjwa.
Ni ugonjwa gani husababisha vidonda mdomoni?
Vidonda vya mdomo wakati mwingine vinaweza kusababishwa na hali fulani za kiafya, kama vile:
- maambukizi ya virusi - ikiwa ni pamoja na virusi vya kidonda baridi, tetekuwanga, na ugonjwa wa mikono, mguu na mdomo.
- vitamini B12au upungufu wa madini ya chuma.
- Crohn's ugonjwa– hali ya muda mrefu inayosababisha kuvimba kwa utando wa mfumo wa usagaji chakula.
