Logo sw.boatexistence.com

Uangalifu ulitoka wapi?

Orodha ya maudhui:

Uangalifu ulitoka wapi?
Uangalifu ulitoka wapi?

Video: Uangalifu ulitoka wapi?

Video: Uangalifu ulitoka wapi?
Video: Mchungaji achipua mapya uisilamu ulitoka wapi kivumbi leo kimetokea ukristo pia ulitoka wapi 2024, Aprili
Anonim

Uakili ulianzia falsafa ya kale ya mashariki na Buddha na ilianza nyuma karibu miaka 2500. Dhana ya kuzingatia ilianzishwa kwa ulimwengu wa magharibi na Jon Kabat-Zinn.

Uangalifu unatokana na dini gani?

Uakili unatokana na sati, kipengele muhimu cha mila za Kibudha, na kulingana na mbinu za kutafakari za Zen, Vipassanā, na Tibet.

Je, umakini unatokana na Ubudha?

Uakili ni mbinu iliyotolewa kutoka kwa Ubuddha ambapo mtu hujaribu kutambua mawazo, hisia na mihemko iliyopo bila kuhukumu. Lengo ni kuunda hali ya "ufahamu tupu ".

Kuzingatia kunatokana na utamaduni gani?

Dhana ya "kuzingatia" inafuatilia maneno ya Pali sati, ambayo katika utamaduni wa Kibudha wa Kihindi yanadokeza ufahamu, umakini, au tahadhari, na vipassana, ambayo ina maana ya utambuzi unaokuzwa na kutafakari.

Nani alikuwa mwanzilishi wa akili?

Mnamo 1979, Jon Kabat-Zinn aliajiri wagonjwa sugu ambao hawakuitikia vyema matibabu ya kienyeji ili kushiriki katika mpango wake mpya wa wiki nane wa kupunguza mfadhaiko, ambao sasa tunauita. Kupunguza Msongo wa Mawazo (MBSR).

Ilipendekeza: