Unaweza kupata nafuu kutokana na dalili kama wewe:
- Kula milo midogo, ya mara kwa mara zaidi. Ikiwa unapata shida ya utumbo mara kwa mara, kula milo midogo mara nyingi zaidi ili kupunguza athari za asidi ya tumbo.
- Epuka vyakula vinavyowasha. …
- Epuka pombe. …
- Fikiria kubadili dawa za kutuliza maumivu.
Je, ninawezaje kupata nafuu ya papo hapo kutokana na ugonjwa wa gastritis?
Tiba nane bora za nyumbani kwa gastritis
- Fuata lishe ya kuzuia uchochezi. …
- Chukua kiongeza cha kitunguu saumu. …
- Jaribu dawa za kuzuia magonjwa. …
- Kunywa chai ya kijani na asali ya manuka. …
- Tumia mafuta muhimu. …
- Kula vyakula vyepesi zaidi. …
- Epuka kuvuta sigara na kutumia kupita kiasi dawa za kutuliza maumivu. …
- Punguza msongo wa mawazo.
Uvimbe wa tumbo huchukua muda gani kupona?
Uvimbe wa tumbo hudumu kwa muda gani? Ugonjwa wa gastritis ya papo hapo hudumu kwa takriban siku 2-10. Ikiwa ugonjwa wa gastritis sugu haujatibiwa, unaweza kudumu kutoka wiki hadi miaka.
Ninaweza kunywa nini ili kutuliza gastritis?
Kunywa maji ya uvuguvugu kunaweza kutuliza njia ya usagaji chakula na kurahisisha usagaji chakula kwenye tumbo lako. Utafiti mmoja ulionyesha tofauti kubwa kwa watu wenye gastritis ambao walikunywa chai na asali mara moja tu kwa wiki. Asali ya Manuka pia imeonyeshwa kuwa na sifa za kuzuia bakteria ambayo huzuia H. pylori kudhibiti.
Je, ugonjwa wa gastritis unaweza kutoweka peke yake?
Uvimbe wa tumbo mara nyingi huisha yenyewe. Unapaswa kuona daktari wako ikiwa una: dalili za gastritis ambazo hudumu zaidi ya wiki. matapishi ambayo yana damu au kitu cheusi, kilichochelewa (damu kavu)