Inategemea. Kwa kuliwa, kolifulawa crust ina kiwango cha chini cha kalori, wanga, protini, mafuta, nyuzinyuzi na sodiamu-na tofauti kubwa ikiwa kalori, wanga na protini. … Iwapo ungependa kula kalori na kabuni chache, usiwe na gluteni au kula mboga zaidi, basi ukoko wa cauliflower ni kwa ajili yako.
Je, pizza ya cauliflower ni nzuri kwa kupoteza uzito?
Kila bidhaa ni tofauti. Baadhi ya maganda ya cauliflower yana kalori nyingi zaidi na yanaweza kuwa na wanga kama vile ukoko mwembamba wa ngano 100%. Ukoko mbadala ambao una kalori nyingi hautakusaidia kupunguza uzito, kwa kuwa kalori huathiri moja kwa moja uzani.
Je, ukoko wa pizza ya Caulipower ni mzuri?
Kampuni hiyo inasema: “Kila kitu CAULIPOWER huanza na cauliflower halisi kwanza na haina asili haina gluteni Ni chanzo bora cha Vitamini C na hakuna, nil, zero trans mafuta.. Pizza zetu zina chini ya nusu ya sukari ya pizza kuu zisizo na gluteni (chini ya nusu!) na zina kalori chache, sukari, mafuta na sodiamu kidogo.
Pizza ya cauliflower inanenepeshwa kwa kiasi gani?
Kulingana na PopSugar, kila pizza ya mboga iliyochomwa ya Costco ina kalori 230, gramu 8 za mafuta na gramu 27 za wanga Ukikata pizza ya Caulipower katika vipande vinne. (ili kufanya ukubwa wa huduma kulinganishwa zaidi), kila kipande kitakuwa na kalori 155, gramu 7 za mafuta na gramu 18 za wanga.
Je, pizza ya cauliflower ni afya kweli?
Cauliflower yenyewe ina afya kwa kuwa ni mboga ya cruciferous yenye wanga kidogo, ambayo imethibitishwa kuwa kinga dhidi ya aina fulani za saratani. Lakini mara nyingi huongezwa kwa bidhaa kwa sababu tu ya umaarufu wake wa kuwa na kabuni kidogo, si kwa manufaa yake ya kiafya.
