Je, ni kwa muda gani unapaswa kuwa na ngozi?

Je, ni kwa muda gani unapaswa kuwa na ngozi?
Je, ni kwa muda gani unapaswa kuwa na ngozi?
Anonim

Usifanye rangi ya ngozi kwa zaidi ya saa 1 kwa wakati mmoja, hata kwa mafuta ya kujikinga na jua. Kadiri ngozi yako inavyozidi kuwa nyeusi, unaweza kuwa na ngozi mara nyingi zaidi, lakini magonjwa hatari kama vile melanoma hayafai kuwa na mwonekano wa kuchujwa kwa muda. Ikiwa una ngozi iliyopauka kiasili, huenda usitake kubadilika rangi kwa zaidi ya dakika 30-40 ukipumzika katikati.

Je, unaweza kupaka rangi baada ya dakika 30?

Unaweza kuwaka au kuwaka ngozi ndani ya dakika 10 ikiwa huna mafuta ya kujikinga na jua yenye SPF (sun protection factor). Watu wengi watakuwa na rangi ndani ya saa chache Wakati mwingine, hutaona tani mara moja. Ili kukabiliana na mionzi ya jua, ngozi hutoa melanini, ambayo inaweza kuchukua muda.

Je, niwe na rangi kwa muda gani?

Pata Muda Sahihi wa Kuchua ngozi

Kwa ngozi iliyo sawa kwa ujumla, ni vyema ukalala chali kwa kama dakika 20-30Baada ya hayo, endelea na ulala juu ya tumbo lako kwa dakika 20-30. Hakikisha haupiti zaidi ya nyakati hizi. Hii itahakikisha kwamba hupati kuchomwa na jua vibaya, au mbaya zaidi, hatari ya kuharibika kwa UV.

Unapaswa kubadilika rangi mara ngapi na kwa muda gani?

Unaweza kuchafua hadi mara moja kila baada ya saa 24, lakini kwa ujumla inashauriwa usubiri angalau saa 48 kati ya kila kipindi ili kukuruhusu ngozi yako kukua kikamilifu kati kati. ziara. Unaweza kuongeza tan yako kwa kwenda saluni mara 3-4 kwa wiki. Baada ya kupata tani, unaweza kuitunza kwa kuchua ngozi mara 1-2 kwa wiki.

Je, unapaswa kuoga baada ya kuoka ngozi?

Je, ni sawa kuoga baada ya kuoka ngozi? Hapana, unapaswa kuepuka kuoga mara tu baada ya kuoka. Ingawa kuoga hakuondoi tan, kama wengine wanaweza kufikiri, bado kunaweza kuwa na athari mbaya katika kudumisha mng'ao wako mpya wa dhahabu.

Ilipendekeza: