Ikiwa wewe ni mtu ambaye mara kwa mara unasumbuliwa na asidi, aina hii ya chakula inapaswa kuepukwa, hasa ikiwa una tumbo tupu. Nyanya pia ina asidi ya citric na malic, ambayo inaweza kusababisha tumbo kutoa asidi nyingi ya tumbo yenyewe hivyo kusababisha kiungulia.
Je, asidi malic ni hatari?
Asidi ya malic ni INAWEZA SALAMA inapochukuliwa kwa mdomo kwa kiasi cha chakula. Haijulikani ikiwa asidi ya malic ni salama inapotumiwa kama dawa. Asidi ya malic inaweza kusababisha kuwasha ngozi na macho.
Je, ni vyakula gani vibaya zaidi kwa kiungulia?
Chakula na vinywaji ambavyo kwa kawaida huchochea kiungulia ni pamoja na:
- pombe, hasa divai nyekundu.
- pilipili nyeusi, kitunguu saumu, vitunguu mbichi na vyakula vingine vikali.
- chokoleti.
- matunda na bidhaa za machungwa, kama vile ndimu, machungwa na maji ya machungwa.
- kahawa na vinywaji vyenye kafeini, ikijumuisha chai na soda.
- minti ya pilipili.
- nyanya.
Je, malic acid inaweza kuumiza tumbo lako?
Kwa sababu ya ukosefu wa utafiti, ni machache tu yanayojulikana kuhusu usalama wa matumizi ya muda mrefu au ya kawaida ya viambato vya asidi ya malic. Hata hivyo, kuna wasiwasi kwamba unywaji wa asidi ya malic unaweza kusababisha athari fulani kama vile maumivu ya kichwa, kuhara, kichefuchefu, na athari za mzio.
Je, madhara ya asidi malic ni nini?
Huu ni mchakato ambao mwili hutumia kutengeneza nishati. Asidi ya Malic ni chachu na tindikali. Hii husaidia kuondoa seli za ngozi zilizokufa zinapowekwa kwenye ngozi. Uchungu wake pia husaidia kutengeneza mate mengi kusaidia kinywa kikavu.
