Logo sw.boatexistence.com

Unene wa mwili uliokonda ni nini?

Orodha ya maudhui:

Unene wa mwili uliokonda ni nini?
Unene wa mwili uliokonda ni nini?

Video: Unene wa mwili uliokonda ni nini?

Video: Unene wa mwili uliokonda ni nini?
Video: KUONGEZA UZITO WA MWILI HARAKA & KIAFYA | MEAL PLAN | SMOOTHIES RECIPE 2024, Mei
Anonim

Unene wa mwili uliokonda, wakati mwingine huchanganyika na wingi usio na mafuta, ni sehemu ya muundo wa mwili. Uzito usio na mafuta huhesabiwa kwa kupunguza uzani wa mafuta ya mwili kutoka kwa jumla ya uzito wa mwili: jumla ya uzito wa mwili ni konda pamoja na mafuta.

Nini maana ya konda wa mwili?

Uzito wa mwili uliokonda: Uzito wa mwili ukiondoa mafuta (lipidi ya kuhifadhi).

Unene mzuri wa konda ni nini?

Viwango vya Misa ya Mwili Lean

Uzito wa mwili uliokonda kwa kawaida huanzia 60 hadi 90 asilimia ya uzito wa mwili. Mwanamke aliye na uzani mwembamba wa asilimia chini ya 68 atachukuliwa kuwa hana afya, kama vile mwanamume aliye na uzani wa chini ya asilimia 75 wa uzani wa mwili uliokonda.

Unajuaje uzito wa mwili wako uliokonda?

Uzito wa mwili uliokonda ni uzito wako kwa ujumla ukiondoa uzito wako kutoka kwa mafuta ya mwili. Kimsingi, ukiondoa uzito unaotokana na mafuta (asilimia ya mafuta ya mwili wako) kutoka kwa uzito wako wote, utakuwa na uzito wa mwili wako ulio konda.

Ni nini kimejumuishwa katika misa konda?

Lean Body Mass (LBM)=Uzito Jumla – Mafuta Misa

Organs . Ngozi . Mifupa . Maji ya Mwili.

Ilipendekeza: