Wakati wa kuisha, mapafu hupunguka bila juhudi nyingi kutoka kwa misuli yetu. Hata hivyo, misuli inayomaliza muda wa kupumua – intercostal intercostal internal intercostal Misuli ya ndani ya ndani hutoka kwenye sehemu ya gharama ya ubavu na kuingizwa kwenye sehemu ya juu ya mbavu chini kwa mwelekeo ulio sawa na intercostal ya nje. misuli. Ni mpangilio huu ambao unaruhusu misuli hii kuwezesha kuvuta pumzi. https://sw.wikipedia.org › wiki › Internal_intercostal_muscles
Misuli ya ndani ya ndani - Wikipedia
rectus abdominis rectus abdominis Neno abdominis ni Neno la kale la Kilatini la tumbo Katika nyakati za kisasa, bado linatumika katika uainishaji wa anatomia wa misuli katika fumbatio la binadamu, kama vile.: Misuli ya tumbo la rectus. Misuli ya tumbo ya kupita. https://sw.wikipedia.org › wiki › Tumbo
Tumbo - Wikipedia
visigino vya nje na vya ndani, transversus abdominis transversus abdominis. safu ya anterior na lateral (mbele na upande) ukuta wa tumbo ambayo ni kina kwa (layered chini) ndani oblique misuli. https://sw.wikipedia.org › wiki › Misuli_ya_tumbo
Misuli ya tumbo iliyovuka - Wikipedia
- inaweza kuganda na kulazimisha hewa kutoka kwenye mapafu wakati wa vipindi vilivyo hai.
Misuli gani inahusika katika kutoa pumzi?
Misuli ya kutoa pumzi
Wakati kuvuta pumzi kwa nguvu kunapohitajika, au wakati unyumbufu wa mapafu unapopungua (kama ilivyo katika emphysema), kutoa pumzi hai kunaweza kupatikana kwa kusinyaa kwa misuli ya ukuta wa fumbatio (rectus abdominis, abdominis transverse, muscle oblique ya nje na misuli ya ndani iliyopinda)
Ni misuli gani inayohusika katika kuisha kwa muda kwa lazima?
Muda wa kuisha kwa kulazimishwa, inapohitajika kutoa hewa zaidi kwenye mapafu kuliko kawaida, misuli ya tumbo hujifunga na kulazimisha diaphragm kwenda juu na kusinyaa kwa misuli ya ndani kwa kasi. huvuta mbavu kuelekea chini.
Mifano gani ya kuisha kwa muda kwa kulazimishwa ni nini?
Mifano: kuinua mfuko wa saruji, kufungua jam jar, kulegeza bolt kwa chembe ya magurudumu wakati wa kubadilisha matairi Katika muktadha wa COPD, kuisha kwa muda kwa kulazimishwa kunaweza kusababishwa na mikao isiyo sahihi ya mwili (k.m. kuvaa viatu au misimamo tofauti ya kuanzia au kumaliza katika mazoezi ya nguvu).
Misuli gani hutumika katika kuisha kwa utulivu?
Misuli inayochangia kupumua kwa utulivu ni misuli ya nje ya ndani na diaphragm. (Misuli ya nje na ya ndani ni misuli inayojaza mapengo kati ya mbavu.)