2025 Mwandishi: Fiona Howard | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-22 20:20
Kausha ngozi kila wakati. Kusugua kutafanya kuwasha kuwa mbaya zaidi. Tumia barafu au pakiti baridi kwa muda mfupi ili kupunguza maumivu.
Je, unaponyaje kichocho haraka?
Vidokezo vya unafuu
Kusafisha eneo kwa sabuni na maji kidogo tu na kukausha.
Kupaka jeli ya aloe vera kwenye eneo lenye muwasho. …
Kupaka mafuta kwenye eneo ili kupunguza msuguano zaidi. …
Kuvaa nguo zinazokaa vizuri, kama vile kaptura ya spandex, ili kulinda eneo lililochanika linapopona.
Je, unaponyaje kichocho mara moja?
Afueni ya usiku kucha kwa hasira
Paka marhamu ya kurejesha kabla ya kulala. …
Epuka kugusa au kusugua ngozi katika eneo hilo.
Acha kutumia losheni zenye manukato, sabuni au bidhaa zenye "aktiv," kama asidi ya glycolic.
Ruhusu hewa safi itulie eneo hilo, au tumia pakiti ya barafu.
Je, unalainishaje ngozi iliyochoka?
Mwasho wa ngozi unapaswa kutibiwa, kwa hivyo usipuuze. Safisha kwa upole eneo lililochapwa na maji na uifuta vizuri. Baada ya kusafisha eneo hilo, paka dutu kama vile petroleum jelly Ikiwa eneo hilo lina maumivu makali, limevimba, linavuja damu, au limeganda, mtoa huduma wako wa afya anaweza kupendekeza mafuta yenye dawa.
Je, unatibu vipi mwasho kwenye groin?
Jinsi ya Kutibu Kichocho
Pumzika kutoka kwa Shughuli za Kimwili na Usafishe Eneo.
Punguza Kuvimba Kwa Cream Chafing.
Losha Eneo la Chafed.
Jaribu kupaka Mafuta ya Mti wa Chai kwenye Ngozi Iliyochanika.
Weka Maeneo Yako ya Kiuno na Maeneo Mengine Yenye Chafe Kama Makavu na Yapoe Kadiri Uwezavyo.
Ongeza Baadhi ya Mafuta ya Kulainisha kwenye Maeneo yenye Chafe-Prone.
Mara nyingi ndiyo, unapaswa kupofusha keki ya kuoka ili kuepusha sehemu iliyojaa maji … Hii ni muhimu sana katika keki zinazotumika kama pai, au kuwa na tabaka kadhaa pamoja. Unyevu wa kujazwa karibu kila mara utazuia unga usiinuke, na utapata mkate laini usio na usawa .
Kuwa na alama 1 za MCAT kwa ujumla ni bora kuliko alama mbili za MCAT, hata kama ya pili ni nzuri sana (nchini Marekani, Kanada ni tofauti), kwa hivyo wakati fulani watu wanapaswa kubatilisha wakati kitu kinatokea kabla ya mtihani. Ikiwa kuna hitilafu kwako siku ya au kabla ya mtihani, kubatilisha ni chaguo nzuri kuwa nayo .
Je, nifute akaunti yangu ya Yahoo? Ndiyo. … Ni muhimu kukumbuka, hata hivyo, kwamba kufuta akaunti yako ya Yahoo hakutaathiri tu akaunti yako ya Yahoo Mail. Pia utapoteza ufikiaji wa data na maudhui yako yote kwenye huduma zingine za Yahoo .
Utafiti wa Barafu na Mabadiliko ya Tabianchi katika maeneo ya barafu na maganda ya barafu unafanyika katika Taasisi ya Utafiti wa Polar ya Scott, ambapo wafanyakazi hutumia data ya uchunguzi, majaribio ya maabara na miundo ya nambari kuelewa vipimo na mtiririko wa wingi wa barafu, na kutathmini athari za mabadiliko ya hali ya hewa .
Leo de la Iglesia(Kijapani: レオ・デ・ラ・イグレシア, Reo De Ra Igureshia) ni mwanariadha wa Kimarekani wa skater na mwimbaji wa nyimbo aliyeshirikishwa katika Yuri!!! kwenye Barafu . Yuri Katsuki aliteleza kwenye wimbo gani? Katika Olimpiki ya Majira ya Baridi 2018, Kihara na Suzaki walitumbuiza kwa toleo la piano la "
