Logo sw.boatexistence.com

Je, vimeng'enya vya usagaji chakula ni mbaya kwako?

Orodha ya maudhui:

Je, vimeng'enya vya usagaji chakula ni mbaya kwako?
Je, vimeng'enya vya usagaji chakula ni mbaya kwako?

Video: Je, vimeng'enya vya usagaji chakula ni mbaya kwako?

Video: Je, vimeng'enya vya usagaji chakula ni mbaya kwako?
Video: FAHAMU KUHUSU WATU AMBAO HAWAWEZI KUAMBUKIZWA UKIMWI 2024, Mei
Anonim

Vimeng'enya vya usagaji chakula ni muhimu kwa lishe na afya bora kwa ujumla. Wanasaidia mwili wako kuchukua virutubisho kutoka kwa vyakula unavyokula. Bila hivyo, baadhi ya vyakula vinaweza kusababisha dalili zisizofurahi, kutostahimili chakula au upungufu wa lishe.

Je, virutubisho vya vimeng'enya vya usagaji chakula vinaweza kuwa na madhara?

Kwa mfano, bromelaini inaweza kuingiliana na dawa za kupunguza damu. Virutubisho vya vimeng'enya vya usagaji chakula pia vinaweza kuingiliana na antacids na dawa fulani za kisukari. Huenda zikasababisha madhara ikiwa ni pamoja na maumivu ya tumbo, gesi na kuhara.

Je, ni madhara gani ya vimeng'enya kwenye usagaji chakula?

Madhara ya vimeng'enya kwenye usagaji chakula ni pamoja na:

  • kichefuchefu.
  • kuharisha.
  • kuumwa kwa tumbo.
  • maumivu ya kichwa.
  • maumivu ya shingo.
  • msongamano wa pua.
  • uvimbe wa miguu na miguu.
  • upele.

Je, unapaswa kunywa vimeng'enya vya usagaji chakula kila mlo?

Je, zaidi ya bidhaa moja ya kimeng'enya inaweza kuchukuliwa kwa wakati mmoja? Ndiyo, lakini hakikisha tu kwamba umetumia vimeng'enya vya usagaji chakula pamoja na milo na vimeng'enya vya matibabu pamoja kwenye tumbo tupu (dakika 30 kabla au saa 2 baada ya kula).

Je, unaweza kuwa tegemezi kwa vimeng'enya vya usagaji chakula?

Kuna wasiwasi kwamba mwili unaweza kutegemea virutubisho vya vimeng'enya vya usagaji chakula, hata hivyo, hakuna utafiti kupendekeza kwamba ndivyo hivyo. Hali pekee ambapo hii ingetokea itakuwa katika hali ambapo mwili hautoi kimeng'enya maalum na nyongeza inahitajika kwa usagaji chakula.

Ilipendekeza: