Unapoishi maisha ya kiasi baada ya uraibu, afya yako kwa ujumla inaboresha sana Hii ni kwa sababu haushambulii mwili wako tena kwa kuweka kiasi hatari cha sumu ndani yake. Kutokana na kiwango cha sumu cha pombe na dawa za kulevya, unapozitumia vibaya kwa muda mrefu, mfumo wako wa kinga hupungua.
Je, kuwa na kiasi ni jambo jema?
Kupata na kukaa sawa kunaweza kuwa kichocheo cha kukusaidia kubadilisha maeneo mengine ya maisha yako, ikiwa ni pamoja na afya yako ya kimwili kwa ujumla. Kupata tu hakuletei afya kiafya, lakini kunaweza kukupa uwezo wa kula vizuri, kulala vizuri na kufanya mazoezi zaidi.
Kwa nini kuwa na kiasi kuna thamani yake?
Una furaha zaidi.
Kuwa na kiasi hukuwezesha kuvuka mipaka yako na kujiburudisha kwa njia ambazo haziwezekani ukiwa umelewa au ukiwa juu Unaweza kusafiri sehemu mbalimbali, kujaribu mambo mapya, na uwe tu maishani mwako - na hiyo inaridhisha kila wakati kuliko kwenda na kinywaji.
Je, kuwa na kiasi ni furaha zaidi?
Wewe mchekeshaji mtulivu. Bila pombe, wewe ni mkali na mwerevu zaidi. Utavutia na kucheka, na utacheka pamoja na wafanyakazi wako. Zaidi ya hayo, kama bonasi, kicheko hutoa endorphins sawa na ambazo unywaji unaweza lakini hakuna ajali kutoka kwayo. Tumbo lako linaweza kuwa na maumivu kidogo siku inayofuata, ingawa!
Je, kukaa kiasi kunachosha?
Kwa mtazamo fulani - ambao kwa kawaida unaupata baada ya vipindi fulani vya kiasi - unaanza kuelewa kwamba maisha, mara kwa mara, ni ya kawaida. Hiyo si sawa na kuchosha, lakini utaratibu wa kazi, bili, wajibu wa familia, wa kufanya hivyo tena kila siku unaweza kuonekana kuwa wa kuchosha sana.
