Logo sw.boatexistence.com

Je, alexithymia inaweza kutibiwa?

Orodha ya maudhui:

Je, alexithymia inaweza kutibiwa?
Je, alexithymia inaweza kutibiwa?

Video: Je, alexithymia inaweza kutibiwa?

Video: Je, alexithymia inaweza kutibiwa?
Video: ZAZ - Je veux (Clip officiel) 2024, Mei
Anonim

Hadi sasa, hakuna matibabu ya mtu binafsi ya alexithymia Mbinu kamili ya matibabu inategemea mahitaji yako ya kiafya kwa ujumla. Kwa mfano, ikiwa una unyogovu au wasiwasi, kuchukua dawa fulani kwa hali hizi kunaweza pia kusaidia dalili za afya ya akili. Matibabu pia yanaweza kusaidia katika hali hii.

Ninawezaje kumsaidia mtu aliye na alexithymia?

Matibabu ya Alexithymia

Usiadhibu, aibu au kudhihaki kutoitikia kwao kihisia. Badala yake, jizoeze kuwa na subira. Fikiria kuelezea mahitaji yako kwa maneno mafupi, “Ninahisi uchovu, sitaki kupika. Twende tukalale nje kwa chakula cha jioni.”

Je, alexithymia inazidi kuwa mbaya kadiri umri unavyoongezeka?

Kwa mfano, utafiti mmoja mkubwa uligundua kuwa kiwango cha maambukizi ya alexithymia kiliongezeka kutokana na umri, na alama za juu zaidi za TAS zilizopatikana na washiriki wenye umri wa miaka 85 na zaidi (Mattila et al.., 2006).

Je, alexithymia ni mbaya?

Si ugonjwa wa afya ya akili Watu wenye alexithymia wanaweza kuwa na matatizo ya kudumisha mahusiano na kushiriki katika hali za kijamii. Wanaweza kuwa na hali ya afya ya akili inayotokea pamoja, kama vile unyogovu, au hakuna hali za afya ya akili zinazoweza kutambuliwa. Alexithymia pia ina uhusiano na tawahudi.

Je, watu walio na alexithymia wanaweza kuhisi?

Ni muhimu kutambua kuwa kuwa na alexithymia haimaanishi kuwa hupendi kabisa. Huenda bado unahisi mambo ndani, lakini unatatizika kuhisi kushikamana na hisia zako, au huna uwezo wa kuzieleza kwa wengine.

Ilipendekeza: