Kuna faida nyingi za kiafya za kumiliki mnyama kipenzi. Wanaweza wanaweza kuongeza fursa za kufanya mazoezi, kutoka nje na kushirikiana Kutembea mara kwa mara au kucheza na wanyama vipenzi kunaweza kupunguza shinikizo la damu, viwango vya kolesterolini na viwango vya triglyceride. Wanyama kipenzi wanaweza kusaidia kudhibiti upweke na huzuni kwa kutupa urafiki.
Je, wafugaji wana kinga bora zaidi?
Kwa takriban miaka 25, utafiti umeonyesha kuwa kuishi na wanyama kipenzi kunatoa manufaa fulani kiafya. Wanyama wa kipenzi husaidia kupunguza shinikizo la damu na kupunguza wasiwasi. Zinaongeza kinga yetu. Wanaweza kukusaidia kupata tarehe.
Je, wamiliki wa wanyama kipenzi wana afya bora kuliko wasio wamiliki?
Watafiti katika Chuo Kikuu cha Jimbo la Michigan waligundua kuwa wamiliki wa mbwa wana uwezekano wa 34 zaidi wa kutoshea katika dakika 150 za kutembea kwa wiki kuliko wasio na mbwaUtafiti huo pia uligundua kuwa kumiliki mbwa kunakuza afya na utimamu wa mwili hata baada ya kumtembeza mtoto wako, hivyo kuongeza shughuli za kimwili za muda wa mapumziko kwa asilimia 69.
Je, kumiliki mnyama kipenzi kunaboresha ubora wa maisha?
Kuwa na mnyama kipenzi husaidia kuunda utaratibu wa kila siku na kuweka hisia ya kuwajibika kumtunza. Inaongeza mwingiliano na inaweza kufanya maajabu kwa afya yako ya kihemko. Wamiliki wa wanyama vipenzi wamethibitishwa kuwa na viwango vya chini vya mfadhaiko, cholesterol ya chini na shinikizo la damu, na matatizo machache ya mfadhaiko.
Je, mbwa atanifanya kuwa na afya njema?
Utafiti uliochapishwa katika Jarida la Personality and Social Psychology ulifichua kwamba “wamiliki vipenzi walionyesha kujistahi zaidi, walikuwa na utimamu wa mwili, hawakuwa na upweke, walikuwa waangalifu zaidi, walikuwa wachangamfu zaidi, na walikuwa na mitindo ya mahusiano yenye afya (yaani, hawakuwa na woga na wasiwasi kidogo) kuliko …
