Tumeungana na Disney ili kukuletea michezo ya kucheza pamoja iliyohamasishwa na wahusika uwapendao wa Marvel, Pstrong na Disney. Miripuko hii ya furaha ya dakika 10 itawafanya watoto wako kusogea na kuhesabu hadi dakika 60 za mazoezi wanazohitaji kila siku!
Je, Change4Life Dakika 10 Shake Up ni nini?
Tangu 2014 tumeshirikiana na Change4Life na Disney kwenye kampeni ya 'Dakika 10 Shake Up' inayotumia wahusika maarufu wa Disney pamoja na uhuishaji unaotambulika wa Change4Life ili kuwafanya watoto kufanya shughuli kwa dakika 10 wakati wa miezi ya kiangazi, ili kuwasaidia kufikia dakika 60 zinazopendekezwa au zaidi za kimwili …
Ni tatizo gani la kiafya linalolengwa katika Change4Life kutikisika kwa dakika 10?
Mnamo mwaka wa 2015, watoto 700,000 walishiriki katika Dakika 10 za Shake Up mwaka jana na 80% ya akina mama walikubali kuwa watoto wao walifanya shughuli nyingi zaidi msimu wa kiangazi kutokana na hilo. Unene ni tatizo kubwa, huku viwango vikitengemaa vinaendelea kuwa vya juu kwa kuhofisha na hii ina athari kubwa kwa afya ya nchi.
Je, Change4Life inakuzaje mazoezi?
Inalenga kuwahimiza watoto kutimiza angalau dakika 60 za mazoezi ya wastani hadi ya nguvu wanayohitaji kila siku na Change4Life itakuza mazoezi ya mlipuko wa dakika 10 siku nzima, kupitia shughuli za kufurahisha kama vile kuendesha baiskeli na michezo ya uwanja wa michezo.
Je, Change4Life inakuzaje mtindo wa maisha wenye afya?
Change4Life inalenga kusaidia familia kuishi maisha yenye afya bora kwa kula vizuri na kusonga zaidi. Change4Life sasa ni chapa inayoaminika na inayotambulika, huku 97% ya akina mama walio na watoto wenye umri wa miaka 5-11 wakihusisha na ulaji bora.
