Logo sw.boatexistence.com

Je, unashikilia fimbo kwenye upande ambao haujaathiriwa?

Orodha ya maudhui:

Je, unashikilia fimbo kwenye upande ambao haujaathiriwa?
Je, unashikilia fimbo kwenye upande ambao haujaathiriwa?

Video: Je, unashikilia fimbo kwenye upande ambao haujaathiriwa?

Video: Je, unashikilia fimbo kwenye upande ambao haujaathiriwa?
Video: Stop the Curling by Using a Tunisian Honeycomb Border with Tunisian Mosaic Crochet 2024, Mei
Anonim

Shika fimbo kando ya mwili wako kama mguu wako ambao haujaathirika (nguvu)

Je, unatumia miwa upande ulioathirika au usioathirika?

Shika fimbo kwa mkono ulio kinyume na upande unaohitaji usaidizi. Kwa mfano, ikiwa mguu wako wa kulia umejeruhiwa, shikilia miwa kwa mkono wako wa kushoto.

Je, unashikilia miwa kwa upande wenye nguvu au dhaifu zaidi?

Kama unatumia fimbo kwa sababu mguu mmoja ni dhaifu au unauma, shika miwa upande wa pili kutoka kwa mguu dhaifu au wenye maumivu Kwa mfano, ikiwa nyonga yako ya kulia ni kidonda, shikilia miwa kwa mkono wako wa kushoto. Ikiwa unatumia miwa kwa usaidizi mdogo na usawa na utulivu, ushikilie kwa mkono unaotumia kidogo.

Ni ipi njia sahihi ya kutembea na fimbo?

Shika fimbo yako kwa mkono ulio kinyume na upande unaohitaji usaidizi. Weka miwa kidogo kando na takriban inchi 2 mbele Sogeza fimbo yako mbele wakati huo huo unaposonga mbele na mguu wako ulioathirika. Shikilia miwa mahali pake unaposonga mbele kwa mguu wako ambao haujaathiriwa.

Kwa nini Dr House anatumia fimbo yake upande usiofaa?

Katika kipindi cha majaribio cha House MD ilielezwa kuwa alipata mshipa wa damu kwenye misuli ya quadriceps … Kwa hivyo, kutumia miwa upande wa pili hufanya kama kiinua cha maji. kulazimisha mabadiliko ya uzito wa mwili karibu na kiungo na kupunguza mahitaji ya kubana kwenye misuli ya gluteus medius.

Ilipendekeza: