Logo sw.boatexistence.com

Kwa nini nina uzito zaidi katika kipindi changu?

Orodha ya maudhui:

Kwa nini nina uzito zaidi katika kipindi changu?
Kwa nini nina uzito zaidi katika kipindi changu?

Video: Kwa nini nina uzito zaidi katika kipindi changu?

Video: Kwa nini nina uzito zaidi katika kipindi changu?
Video: Maumivu ya Tumbo Chini ya Kitovu kwa Mjamzito husababishwa na Nini? | Maumivu ya Chini ya Kitovu!!! 2024, Mei
Anonim

Ni kawaida kupata takribani pauni tatu hadi tano wakati wa hedhi. Kwa ujumla, itapita siku chache baada ya kuanza kwa kipindi chako. Kuongezeka kwa uzito unaohusiana na kipindi husababishwa na mabadiliko ya homoni. Huenda ikawa ni matokeo ya kuhifadhi maji, kula kupita kiasi, hamu ya sukari, na kuruka mazoezi kwa sababu ya kuumia.

Je, una uzito zaidi kabla au wakati wako wa hedhi?

Ikiwa unajipima uzito wakati wa kipindi chako cha hedhi, kuna uwezekano kwamba matokeo yanaweza kuwa makubwa kuliko uzito wako halisi. Ni mara nyingi ni kawaida kupata takribani paundi 3-5 kabla tu ya hedhi. Utapungua uzito huu ndani ya wiki moja baada ya hedhi.

Je, unapaswa kupima uzani wako wakati wa hedhi?

Mtu pia anapaswa kuepuka kujipima uzito siku za kabla ya kipindi chake cha hedhi. Wakati wa wiki kabla ya hedhi, homoni husababisha mabadiliko ya uzito. Mabadiliko haya yanaweza kuathiri vipimo vya uzito kwa muda.

Ni lini katika mzunguko wako una uzito zaidi?

Ingawa watu wengi hawatambui uvimbe wowote au kuongezeka uzito hata kidogo, wengine wanaweza kuongeza hadi pauni 5. Kwa kawaida, ongezeko hili hutokea wakati wa premenstrual, au awamu ya luteal, na mtu hupoteza uzito tena mara tu hedhi inayofuata inapoanza.

Kuongezeka uzito kwa hedhi huanza lini?

Kwa wanawake wengi, "mzunguko" wao wa kila mwezi huanza na angalau moja ya dalili nyingi zinazojulikana kama ugonjwa wa premenstrual, au PMS, takriban wiki moja au mbili kabla ya kipindi chao halisi kuanza. Kuvimba, kutamani chakula, na kuongezeka uzito ni miongoni mwa dalili zinazojulikana zaidi.

Ilipendekeza: