Logo sw.boatexistence.com

Kwa nini unatakiwa kukaa kitandani ukiwa mgonjwa?

Orodha ya maudhui:

Kwa nini unatakiwa kukaa kitandani ukiwa mgonjwa?
Kwa nini unatakiwa kukaa kitandani ukiwa mgonjwa?

Video: Kwa nini unatakiwa kukaa kitandani ukiwa mgonjwa?

Video: Kwa nini unatakiwa kukaa kitandani ukiwa mgonjwa?
Video: SEMA NA CITIZEN | Dalili za saratani ya kibofu 2024, Mei
Anonim

Kulala ukiwa mgonjwa ni muhimu ili upate nafuu. Kulala husaidia kuimarisha kinga yako, ili uweze kupambana na ugonjwa wako kwa ufanisi zaidi. Mwili wako unajua unachohitaji, kwa hivyo usijali ukijikuta unalala sana unapokuwa mgonjwa, haswa katika siku chache za kwanza.

Je, kulala chini hufanya ugonjwa kuwa mbaya zaidi?

Msimamo wa Mwili Wako: Shinikizo katika mwili wako linaendelea kubadilika. Mvuto unahusiana sana na jinsi mwili wako unavyobadilika na kuhisi. Kulala chini kutasababisha dalili zako za mafua au mafua kuwa mbaya zaidi.

Je, nilale kitandani ikiwa nina mafua?

Unapolala chali, inaweza kufanya msongamano kuwa mbaya zaidi. Jaribu kulala kwa ubavu, na uinue mito yako ili ulale kwa pembe kidogo ili kusaidia kuzuia msongamano usisumbue usingizi wako.

Je, ni bora kuketi au kulala chini wakati unaumwa?

Jiimarishe . Shinikizo la sinus huwa bora kichwa chako kinapokuwa juu kuliko mwili wako, kwa hivyo acha nguvu ya uvutano ikufanyie kazi. Unapolala, dripu ya posta inaweza kujikusanya, na kufanya koo lako kuuma na kusababisha kikohozi.

Je, ni sawa kulala kitandani siku nzima ukiwa mgonjwa?

Kulala zaidi kuliko kawaida ni kusaidia mwili wako kujenga kinga yake na kupambana na ugonjwa wako. Ukijikuta umelala siku nzima ukiwa mgonjwa - haswa katika siku chache za kwanza za ugonjwa wako - usijali.

Ilipendekeza: