Logo sw.boatexistence.com

Chromium inapatikana wapi mwilini?

Orodha ya maudhui:

Chromium inapatikana wapi mwilini?
Chromium inapatikana wapi mwilini?

Video: Chromium inapatikana wapi mwilini?

Video: Chromium inapatikana wapi mwilini?
Video: UFAHAMU MMEA WA ROSEMARY KATIKA KUPUNGUZA MAWAZO/NGUVU ZAKIUME PAMOJA NA MZUNGUKO WA DAMU 2024, Mei
Anonim

Ingawa jukumu lake mahususi kwa binadamu halieleweki, tafiti zimeonyesha kuwa chromium ni kipengele muhimu cha ufuatiliaji ambacho kinapatikana katika RNA na husaidia mwili kutumia glukosi. Chromium ni iliyojilimbikizia zaidi kwenye kondo la nyuma, na uwepo wake katika mwili hupungua kadri umri unavyosonga.

Je chromium inapatikana katika mwili wa binadamu?

Chromium ni elementi muhimu ambayo haijatengenezwa na mwili. Ni lazima ipatikane kutoka kwa lishe.

chromium inaweza kupatikana wapi?

Chromium hupatikana hasa kwenye chromite. Ore hii inapatikana katika maeneo mengi ikiwa ni pamoja na Afrika Kusini, India, Kazakhstan na Uturuki Metali ya Chromium kwa kawaida huzalishwa kwa kupunguza chromite pamoja na kaboni kwenye tanuru ya arc ya kielektroniki, au kupunguza oksidi ya chromium(III) na alumini au silicon.

chromium inapatikana katika vyakula gani?

Sababu kuu ya upungufu wa chromium ni nadra sana ni kwamba kirutubisho hiki kinapatikana kwa wingi wa matunda, mboga mboga, nafaka, na nyama - na hata katika divai. Vyanzo vyema vya chromium ni pamoja na broccoli, maharagwe ya kijani, viazi, tufaha, ndizi, nafaka zisizokobolewa, njegere, jibini, mahindi, zabibu, nyama ya ng'ombe na kuku.

chromium huathiri sehemu gani ya mwili?

Kromiamu inayopatikana kwenye vyakula haitakuumiza. Lakini kuchukua virutubisho vya chromium nyingi kunaweza kusababisha matatizo ya tumbo na sukari ya chini ya damu (hypoglycemia). Chromium nyingi kutoka kwa viambajengo pia vinaweza kuharibu ini, figo na mishipa, na inaweza kusababisha mdundo wa moyo usio wa kawaida.

Ilipendekeza: