Je, unaweza kula reuben ukiwa mjamzito?

Je, unaweza kula reuben ukiwa mjamzito?
Je, unaweza kula reuben ukiwa mjamzito?

Orodha ya maudhui:

Anonim

Nyama za Deli zimejulikana kuwa na bakteria hatari waitwao Listeria, ambao wanaweza kusababisha mimba kuharibika. Ikiwa unakufa kwa ajili ya sandwich hiyo ya Uturuki, hakikisha tu nyama imepashwa joto hadi joto la ndani la nyuzi 165. Hujambo, Uturuki Reuben na mavazi ya ziada! 4.

Je, ni salama kula sauerkraut ukiwa na ujauzito?

Kula vyakula vyenye probiotic wakati wa ujauzito kunaweza kusaidia kuimarisha kinga ya mama na mtoto. Viuavijasumu vinaweza kuingizwa kwa urahisi katika mlo wako kupitia vyakula vilivyochachushwa kama vile kefir, mtindi wa kikaboni, sauerkraut, kimchi na mboga za kachumbari.

Je, unaweza kula nyama ya ng'ombe wakati mjamzito?

Kwa nini wajawazito hawawezi kula nyama ya deli? Ni vyema usile nyama ya dili au chakula cha mchana ukiwa na mjamzito, isipokuwa kama chakula kimechomwa moto hadi kiwe mvuke (digrii 165) kabla ya kuliwa. Nyama hizi zinaweza kuhifadhi bakteria, ambao wanaweza kuendelea kukua hata zikiwekwa kwenye jokofu.

Je, unaweza kula nyama ya ng'ombe kavu ukiwa na ujauzito?

Ikiwa unakula nyama, hakikisha kuwa imeiva au kugandishwa. Epuka nyama kavu, kama vile nyama ya ng'ombe.

Je nyama ya ng'ombe ni salama kuliwa?

Mipasuko ya nyama ya ng'ombe ilikaushwa kwa kutumia vidonge vya chumvi ambavyo kwa kawaida vilikuwa na ukubwa wa punje ya mahindi. … Nyama ya mahindi ni salama kuliwa baada ya halijoto yake ya ndani kufikia angalau digrii 145 Fahrenheit na imesimama kwa takriban dakika 20 baada ya kuiondoa kwenye joto, USDA inapendekeza.

Ilipendekeza:

Je, unaweza kula tuna ukiwa na ujauzito?

Je, unaweza kula tuna ukiwa na ujauzito?

Wataalamu wengi wanakubali kuwa ni salama kutumia tuna ikiwa una mjamzito, lakini unahitaji kuwa mwangalifu kuhusu kiasi na aina ya tuna unaokula. Samaki huchukuliwa kuwa chakula kizuri cha kula kwa wajawazito kwa vile kina virutubisho vingi vinavyoweza kusaidia ukuaji na ukuaji wa mtoto wako .

Je, unaweza kula Bacon ukiwa na ujauzito?

Je, unaweza kula Bacon ukiwa na ujauzito?

Unaweza unaweza kufurahia nyama ya nguruwe kwa usalama wakati wa ujauzito Hakikisha umeipika vizuri, hadi iwe moto sana. Epuka kuagiza nyama ya nyama kwenye mkahawa kwa sababu hujui imepikwa vizuri. Ikiwa ungependa kuepuka hatari zote kabisa, kuna mbadala wa nyama ya nyama ya nyama ya nyama inayopatikana, kama vile nyama ya soya au bacon ya uyoga .

Je, unaweza kula sunda ukiwa na ujauzito?

Je, unaweza kula sunda ukiwa na ujauzito?

Kwa ujumla, aiskrimu unayonunua kwenye mboga au duka kubwa la maboksi inapaswa kuwa salama kabisa kwako kula. Iwapo unajaribiwa na mashine ya kutoa huduma laini kwenye mkahawa wa karibu, hilo linafaa kuwa sawa pia, mradi tu ice cream imetengenezwa kwa maziwa yaliyotiwa chumvi .

Je, unaweza kula nyama ya nyama ukiwa na ujauzito?

Je, unaweza kula nyama ya nyama ukiwa na ujauzito?

Mbali na tabia nzuri za usalama wa chakula, kuna baadhi ya vyakula ambavyo wanawake wajawazito wanapaswa kuviepuka: Nyama adimu, mbichi au isiyoiva vizuri, kuku, samaki na samakigamba. Hii ni pamoja na hamburgers adimu, nyama ya ng'ombe au tartare ya nyama, sushi, sashimi, ceviche na carpaccio, na oyster mbichi .

Je, unaweza kujipanga ukiwa mjamzito?

Je, unaweza kujipanga ukiwa mjamzito?

Mchakato mfupi wa leba na kuzaa, bila uchungu au matatizo, unafaa zaidi kuliko leba na kuzaa kwa uchungu na kwa saa nyingi. Kupata marekebisho ya mara kwa mara ya tiba ya kitropiki katika kipindi chote cha ujauzito kunaweza kusaidia kuhakikisha fupanyonga, uti wa mgongo, na nyonga yako yamepangwa ipasavyo na kwamba neva zako ziko katika utendaji kazi ipasavyo.